天然補腎美食，吃它比壯陽葯還要給力，現在知道還不晚哦

枸杞就是天然的水果偉哥。動物內臟也有著相應的能力，但卻含不低的膽固醇，食用枸杞卻完全不必有這方面的困擾。反而枸杞還是可以降低膽固醇的食物。

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

枸杞淮山海參湯

食材：淮山、巴戟天、枹杞、海參、紅棗。

做法：將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈；海參切塊，淮山、巴戟天、枸杞、紅棗一起放入燉鍋，加入適量清水，隔水燉煮三小時。