她用瑜伽，治癒和安撫那些受傷的心靈
人馬妞看到一組照片被震撼到，覺得有必要給大家分享一下！
照片中的姑娘叫Heidi Williams，最開始走紅於Instagram，繼而火遍中國各大媒體。
每一張都是靜謐中透著堅韌的力量與美，然而，她曾經卻是一位因為被強姦，患有創傷後精神緊張性精神障礙和抑鬱症的人。
在自殺的邊緣，瑜伽拯救了Heidi。瑜伽里，每一次吸氣中接納，每一次呼氣中釋放，讓她有了最後的海納百川的心量。
慢慢地她從過去的悲傷中釋放出來，代之而來的是內心的平靜和虔誠。
通過瑜伽，她從不穩定的精神狀態逐漸恢復正常，心理和生理上受過的巨大創傷也慢慢恢復，走向陽光，成為一個幸福的媽媽。
走出抑鬱症、被強暴陰影的她，拍攝這些照片的目的不是為了走紅網路，而是激勵和治癒和她一樣受過傷害的人，希望每一個受傷害的人都能創造全新的未來。
練瑜伽的身體，從內到外透著光。外在的美，是內在的純凈。而這種純凈，要經過無數次習練洗禮。Heidi Williams現在能這樣美如畫正是如此。
選擇用瑜伽來治癒自己，選擇淡淡的瑜伽，悠悠美下去，老下去，雕琢一副好身材。收穫一份溫暖和寧靜的身心。
圖片 | 來源於網路
合作轉載 | songbeizhang@fit-start.co
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