年後減脂大作戰，10大暴汗動作讓你輕鬆回歸好身材！
每逢佳節胖3斤
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遇到了什麼問題······
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7天之後終於從
身輕如燕
自在如風的騷年
變成了
天線寶寶
當然，MAX可不是來嘲笑你的
本著紅領巾精神
在節後各位還未完全進入工作狀態
進入工作學習狀態之時
咱先花點時間
動一動吧...
過年期間你一定吃喝的倍爽
在這裡，MAX要採訪一下各位小夥伴...
剩下的這些日子，就和MAX一起瘋狂減脂吧
NO.1
動作事項：
每組30~60秒
每個動作2~3組
NO.2
動作事項：
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NO.3
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動作事項：
每組30~60秒
每個動作2~3組
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編／健身男神
MAX
圖片來源網路
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MAX
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