血液里有這一堆垃圾，堵血管腦梗，喝水加一物清除乾淨

血液中垃圾堆積會導致血管堵塞，引發腦中風、冠心病、腦梗以及高血壓等疾病，危害非常大。但是很多人都想不明白，怎麼我每天好好的吃喝拉撒，怎麼我的血管就堆積了垃圾了呢？這些垃圾哪裡來的呢？

血管里的垃圾哪裡來的？

便秘了，身體出了毛病了，血管才會有垃圾？並不是這樣的，一個正常人，什麼毛病沒有，身體也會排出大量垃圾。這些垃圾是體內物質代謝的產物，如肝臟、腎臟、皮膚、肺臟等代謝產物。

人身體細胞的活動，都離不開陽氣和營養，而這兩種物質都需要血液的輸送，而身體代謝產生的廢物，也需要血液來循環排出。因此，一旦身體血液出現任何問題，都可能會導致垃圾毒素堆積血液中，導致疾病。

常見的血管垃圾有：過量的總膽固醇(TCHO)；甘油三酯(TG)；低密度脂蛋白(LDL-C)自由基；尿素、尿酸、血肌酐；大量產生的酸性物質等危險成分。

血管堵塞容易引起的疾病：當動脈血管堵塞50%時：含氧量減少七成，會出現頭痛、頭暈、心慌、胸悶、失眠、乏力、多夢、煩躁、視力模糊、耳鳴、便秘、血壓血脂、血糖升高等症；當動脈血管堵塞70%時：可引發心臟病、心肌梗死、心絞痛、腦中風、腦血栓、糖尿病周身併發症等心腦血管疾病。

如何清除血管垃圾？

1、血液清道夫——火麻仁茶（用火麻仁搭配其他材料沖泡的茶）

每天沖泡一杯火麻茶飲用，能有效的清理血管垃圾。《本草綱目》中對火麻仁有記載，稱其可補中益氣，潤腸通便，久服健康不老，神仙也。

火麻仁包含不飽和脂肪酸，包括亞油酸以及亞麻酸等，這些物質可促進血管多餘的脂肪和膽固醇排出體外，還可增強血管韌性和彈性，避免垃圾沉積。

2、血糖穩定劑——普洱茶

建議在兩餐之前，沖泡普洱茶飲用，可顯著抑製糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。且茶中的茶多酚對清理血管垃圾，緩解便秘效果好。普洱沖泡之前記得清洗，普洱茶都是隔年甚至數年後飲用，容易沉積塵埃，洗一洗更好。

3、血液循環促進劑——黑豆

黑豆富含花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。最佳吃法是，將黑豆炒熟，涼置後放入玻璃罐中加陳醋浸泡，等豆子泡發膨脹後食用。