16位女明星減肥食譜公開，要胖要瘦你們自己看著辦！

哪裡有那麼多天生吃不胖的好體質，女明星也是常人，為了維持好身材好形象，私底下也是要付出努力的。今天小編就跟大家公布一下女明星減肥食譜，看看她們平時吃什麼。

　　鄧紫棋

　　粗糧 蔬菜

　　粗腰粗腿的鄧紫棋一直被吐槽，但如今堅持瘦身真的大有變化，看看她的減肥食譜。

　　伊能靜

　　蔬菜 粗糧 深海魚

　　節食真的無意義，選對食物吃的健康還助瘦，看看伊能靜就知道了。

　　袁姍姍

　　全麥麵包 青菜 白粥

　　馬甲線女神，別光羨慕人家的好身材，為了維持好身材，還是要忌口的啊！

　　張天愛

　　水煮番茄黃瓜 雞蛋

　　早期出道的張天愛還是小胖妹形象，但人家現在又瘦又美，控制飲食可是幫了大忙。

　　張予曦

　　不吃晚飯

　　《親愛的公主病》中真的是被張予曦給圈粉了，不僅人長的美，身材也是好的不得了，原來瘦身秘訣這麼「殘忍」。

　　何穗

　　蔬菜 果汁

　　何仙姑真的是堪稱膚白貌美大長腿，但看看人家這私下的努力，真的是常人難以做到的。

　　劉雯

　　大表姐這飯量，還不如小編一餐點心的量呢...

　　朴信惠

　　還有終於擺脫嘟嘟臉的朴信惠，為了瘦身，真的快要趕上「吃草」了。

　　陳妍希

　　白菜 西蘭花 小西紅柿

　　過兒和姑姑成功攜手走到一起，如今還有了小過兒，陳妍希真的是人生贏家。從包子臉變身最美新娘，也是付出了不少努力。早先為了瘦身，這吃的也是夠清淡的。

　　賈靜雯

　　三明治 沙拉

　　40+卻看著依舊少女感十足，賈靜雯私下除了堅持運動鍛煉外，飲食也是格外注意。

　　江一燕

　　菠菜 胡蘿蔔

　　絕對的娛樂圈一股清流，看著就讓人覺得很舒服的姑娘。身材也是一如既往的好，看看平時吃的食譜就知道。

　　劉芸

　　麥片 青菜

　　辣媽劉芸也是在微博為網友支招，產後火速恢復身材都是有秘訣的。

　　倪妮

　　水果拼盤 果汁

　　羨慕倪妮的逆天顏值和好身材？顏值還有天生因素，好身材還是可以後天努力跟上的。

　　徐靜蕾

　　雞蛋 青菜 牛肉片

　　三個月減15斤，而且照吃不誤，趕緊學起來！

　　張馨予

　　青菜 雞蛋 牛肉

　　好身材真的是要靠後天努力的，女星為了瘦身也是要時刻注意飲食。

　　鄭秀文

　　番茄 花椰菜 西芹 洋蔥 青椒

　　鄭秀文都把減肥當事業了，還支招吳君如，一起來學習一下

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小編有話說

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