被譽為地球最強小孩,6歲時每天500個俯卧撐,長大後渾身肥肉
瑞查德曾經被譽為地球上最強的小孩,全身肌肉肌肉爆棚,長得像縮小版的人猿泰山。他的這身健美的肌肉源於運動員背景的家庭,父親是格鬥冠軍,母親也是運動員。
他的父親希望兒子成為偉大的運動員,於是從開襠褲的時候就開始有意識的磨練瑞查德的身體。
瑞查德的父親對他的要求非常嚴格,甚至到了苛刻的地步。他要求孩子每天先練習500個俯卧撐和仰卧起坐熱身,然後再參加其他的力量訓練。
圖為6歲的瑞查德在健身房鍛煉。
小孩子身體長得很快,經過兩三年的訓練,瑞查德就長成人猿泰山的模樣。漸漸出名,也被媒體稱為少年版本的施瓦辛格,因此得以到處演出賺錢。
瑞查德漸漸成了家裡的搖錢樹,父親因此更加嚴格的要求瑞查德。每天必須加練,而且要吃健美專用的食品,沒有油膩,沒有重口味,全是米飯,蛋白質,蔬菜。弄得瑞查德苦不堪言。
父親的性格很強勢,結果就因為家暴妻子的鋃鐺入獄。瑞查德終於得到了解脫。
得到解脫的瑞查德不再拚命鍛煉,像同齡的每個小孩那樣生活。24歲時候已經看不到童年的肌肉,但他表示根本不遺憾,因為這十幾年離開了父親,他覺得很快樂。
※柔術男藝術家展示驚人柔術,腰部極軟,一點不輸女孩子
※海邊巧遇一群練習瑜伽的美女,體態妖嬈,我很喜歡
※白衣女子海邊練習瑜伽,感受著習習的海風
※曾經是李小龍的替身,一身武打的功夫,卻只能常年演配角
※瑜伽美女江中竹排展示瑜伽,下腰的動作非常美麗
TAG:每天健身5分鐘 |
※它被譽為「長壽米」!40歲以後天天吃,活到90不是夢!
※她在4歲就被譽為「最美女孩」紅遍全球,現在16歲竟長成了這樣
※她被譽為中國第一美人,24歲成為超模,30歲拿下電影獎,征服幾億男人!
※河南一個百萬人口大縣,建縣已2700年,被譽為「天下第一縣」
※印度21歲男,身體只有6個月嬰兒一般,被當地譽為神的存在
※超過5000年歷史,洋蔥又被譽為,蔬菜皇后
※做了255年的黑龍江省會,人口超過500萬,被譽為仙鶴之鄉
※河南省一個縣,2700年不改名,被譽為「天下第一縣」!
※中國最美的海灘,可容納100000人嬉水,被譽為天下第一灣
※四川一個「千年古縣」,人口超過120萬,被譽為「才子之鄉」
※李小龍侄子,19歲被譽為成龍接班人,曾是多少人的少年夢魘,今潦倒欠債200萬!
※他被譽為花旦殺手,風流八爺10年交10女友,45歲與23歲港姐閃婚
※直擊 歷2500年不生鏽的寶劍,譽為「天下第一劍」
※80後小時候挖來吃的零嘴,被讚譽為「千年人蔘」,深受女性喜愛
※女人最愛的皮包動物,被譽為長江女神,最後一次看到在2002年
※20歲當師長,40歲晉陞上將,一生勝戰無數,被譽為新中國虎將
※10年前收入200億,他被譽為IT界大佬,一個決定讓馬雲成為了首富
※山西省的這座建築,它被譽為「天下第一門」,寬80米高50米
※一座2000年設立的地級市,被譽為「四大葯都之首」!