年後長膘的你怎麼瘦？來學女星們的瘦身絕招吧！

每一個開始恢復工作狀態結束休假狀態的女生應該都覺得自己過了一個假的春節假期！感覺春節假期還沒開始就已經結束了..

「每逢佳節胖三斤~！」

過完春節的你們胖了多少？

小編含著淚寫下這篇文章，因為春節過後我整整胖了四斤半！到處拜年到處吃，當然逃不過長膘的厄運。所以對於長膘的我們來說，現在最重要的就是瘦回來！

過年期間長膘其實是再正常不過的一件事了，不長胖幾斤小編真的覺得你可能是過了一個假年。那麼問題來了，過年期間長的膘該如何快速的減下去呢？

說到減肥呀，那就不得不提那些「胖著玩」的女明星了！可能前幾天你看到的她們還是肥肥的手臂粗粗的腿，今天看到的她卻變成了小腰精小細腿..

範式游泳減肥法

「微胖界」的鼻祖當然是范冰冰莫屬啦，華妃娘娘蔣欣那都是後起之秀。作為「微胖界」扛把子，范冰冰最煩的就是自己的兩條手臂上怎麼甩也甩不掉的拜拜肉了。作為一個典型的上身胖下身瘦的女星，范冰冰在《康熙來了》中接受小s訪問時，也大方承認了自己胳膊粗，並且日常從來不穿露胳膊的衣服

但是，對於范冰冰來說減肥真的是輕而易舉的事情，畢竟她擁有一個「健身狂魔」男票！她瘦身的過程也是甜的令小編牙疼~

原來范冰冰的瘦身妙招就是游泳~

游泳絕對是甩掉贅肉的絕佳運動！現在雖然是冬天，但是很多游泳館也開放暖水冬泳，所以有條件的盆友可以去試試游泳減肥啦

跟贅肉說拜拜的范爺真是美到讓人窒息了！再加上她出眾的衣品和精緻優雅的妝容，更是美到與天肩並肩

朴式瘦身食譜法

大家還記得熱播韓劇《原來是美男》和《匹諾曹》中出演女主角的朴信惠嘛~她給我們的印象一直是擁有一個圓圓的臉蛋和略粗小腿的可愛型女孩。但是如今的她，在瘦身成功之後氣質大變。

為了成功瘦身，我們的信惠歐尼也是使出了洪荒之力，含淚拋棄了很多自己超愛吃的高熱量零食，且制定了一個專門的瘦身食譜，據說信惠歐尼在瘦身期間每天只吃蔬菜和低脂牛奶..（瘦還是要付出代價的，每天只吃蔬菜牛奶 小編可做不到）

如此恐怖的瘦身食譜當然是灰常有效的，2016年熱播的韓劇《doctors》中，朴信惠扮演的女醫生簡直美到讓人驚訝！嬰兒肥、小粗腿、麒麟臂..完全不見了.再加上《doctors》的精彩劇情，不禁讓人們對瘦身後的朴信惠路轉粉、黑轉粉、粉轉死忠粉！

說到這小編不得不提起前段時間很火的一句話「胖了十五年的朴信惠終於瘦了，有一種勵志叫做朴信惠！"

每一個胖妹子都是潛力股

春節期間長膘怕什麼！

小編教你們幾個動作

堅持個把星期

保准你瘦下來

無論你是瘦手臂、瘦腿、瘦腰、瘦背..get 這幾種瘦身動作哪哪都能瘦..瘦身減膘的同時不要忘了每天出門畫上一個美美的妝容保持心情愉悅噢~

祝大家瘦瘦瘦 美美美

小編提問時間：

問題1：春節假期過後你胖了多少斤？現在多少斤？

問題2:你有哪些特別的減肥方法？

趕緊在留言板跟網友和小編討論討論吧！！！