山楂加核桃腰不在疼了,腿不酸了,很實用?
吃山楂有哪些好處呢?
1、強心、降血脂、降血壓
有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等,起到強心和預防心絞痛的作用。
2、治療痛經、月經不調
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經血顏色暗,伴有血塊。
3、安神鎮靜
女性平時壓力大,適當的吃點山楂就可起到鎮靜安神的作用。
推薦飲食方法:用山楂同粳米,枸杞子一起熬成粥,粥稠了之後加適當的粳米就可。
山楂加核桃
趕跑腰痛
材料:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。
做法:
核桃仁加水少許,用食物加工機打成漿,再加適量涼開水調成稀漿汁。
山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小時,濾出頭汁,再煮取二汁,一、二汁合并,復置火上。
加入白糖攪拌,溶化後緩緩倒入核桃仁漿汁,邊倒邊攪勻,燒至微沸即可。
功效:山楂酸甘微溫,既善於消食化滯,又善於活血化瘀;
核桃仁甘溫質潤,是傳統的補腎佳品,無論是配藥用,還是生吃、燒菜,都有良好功效,特別適宜於老人肝腎不足,腰膝酸軟疼痛。
兩葯伍用,使腎氣復,血脈暢,而痛自止。
注意:內容僅供參考哦!
※諾基亞強勢回歸,還能用來砸核桃嗎!
※出自清宮太監之手的兩粒核桃,純手搓出來的一個億!
※六個核桃到底是什麼?
※核桃三鮮 健腦長身體 特別適合孩子吃
※那曾經的40億棵美國核桃樹
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※注意了,核桃不能吃太多,後果很危險!
※注意!不要「亂吃」核桃,不然你就虧大了!
※飢餓減肥扛不住了,來點兒核桃!
※吃不完的「核桃」別扔,這樣盆栽,長得比發財樹還好看!
※想不到核桃皮有著功效,真的小看它了!
※胃疼不用四處求醫了,一把核桃加紅糖,比吃藥還管用
※一顆核桃幾味葯,與其扔掉不如泡茶,治失眠、腰腿痛
※這樣的核桃再便宜也不能要!不是玩意兒
※核桃雖好,吃多了也不行
※白露到,最好吃的核桃熟了,農民卻因5毛一斤賣不出去 犯了愁!
※母食核桃兒補腦,但不是吃越多越好!
※核桃有很好的補腦功能,但這種核桃堅決不能吃嚴重致癌
※核桃不只是補腦,還有這些作用!
※城會玩!不玩核桃了,改玩核桃手杖了,這才叫神棍!
※朋友一口一個核桃不剝皮,也不怕把牙給咯掉?
※糖友們注意了,南瓜、無糖餅乾、花生核桃,這些都不能降血糖!
※常吃的核桃最有用的東西,被你當垃圾丟掉了,你知道嗎?
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※在核桃青皮下樹之際,抓文玩核桃不宜下手過早,心急吃不了熱豆腐