生男孩秘訣：這樣吃助你打造生男孩體質

【每文一笑】

男：「你變了!你真的變了!」

女：「我那裡變了?」

男：「你變得比以前吃得更多了!」

女：「我是不是又胖了?」

男：「不是，你是吃飽了稱的。」

【正文開始】

雖然現在生男生女的意識沒有以前強烈了，但還是有很多家庭對生男孩的期待仍然超過生女孩，雖然現在鼓勵生二胎，但人們對生男孩的熱情絲毫不減。事實也證明了，有哥哥的姑娘基本都比有弟弟的姑娘更加樂觀自信，所以，在二胎時代，更多的人希望第一胎能生個男孩。為了提高生男孩的幾率，「酸兒辣女」的說法仍然讓人們覺得飲食對胎兒性別可以起到一定的作用。而如今科學家也證明了在不同飲食習慣下的孕婦，生男孩或女孩的幾率並不是均等的50%。今天，家有好baby小編講為大家揭曉飲食對生男生女的影響，怎樣吃可以助你打造生男體質，一起來看吧!

家有好baby助你打造生男生女體質一：吃鹼性食物

雖然中國人總是認為「酸兒辣女」，但實際上，鹼性的環境更容易生男孩，因為攜帶Y染色體的精子在鹼性的環境中更容易生存，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。因此，若想要生男孩，就應該多吃一些鹼性食物、牛奶、香蕉等等，平衡好身體中的酸鹼度，就更容易達到自己想要的結果。臨床醫生說，人們每天吃的米、面、雜糧、肉、魚、禽、蛋等，在身體內多呈酸性反應，只有野菜經過消化分解後在身體內呈鹼性反應。孕婦間隔地吃些野菜可以中和體內的酸性，以維持身體弱鹼性的內環境。

家有好baby助你打造生男生女體質二：吃高熱量食物

科學家的調查研究發現，母親懷孕之前的飲食習慣與胎兒的性別有著一定的關聯，偏好吃高熱量食物的母親，懷上男孩的幾率要比吃低熱量食物的母親高上11%。有科學家推測這是因為高熱量的食物會提升母親體內的葡萄糖水平，從而利於攜帶Y染色體精子的存活。因此如果想要生男孩，那就在懷孕前多吃含有澱粉與糖類等碳水化合物的高熱量食物吧!

家有好baby助你打造生男生女體質三：吃略高的鹽分和肉類

研究發現，「咸男甜女」說法是具有科學依據的，在食用多糖食物的情況下，生出女孩子的幾率更高。因此若想要生男孩，可以在日常飲食中提高鹽分的比例。另一方面，食用肉類更有利於生男孩，因為多吃含鉀、鈣和一系列維生素的食物，能夠為攜帶Y染色體的精子提供更好的生存環境，而肉類中就含有相應的元素，若是想要生男孩，不妨多吃點肉。

家有好baby助你打造生男生女體質四：喝咖啡有利於生男孩

當然了，生男孩並不僅僅是妻子的事情，丈夫所產生的精子質量直接影響到生男女的幾率。科學證明，在進行性生活之前，丈夫喝一些含有咖啡因的飲料，能夠有效地增加精子的活力，而對於本身就比較活躍的攜帶Y染色體的精子來說無異於如虎添翼，生男孩的幾率自然也就大大提高。

家有好baby助你打造生男生女體質五：維生素C與抗氧化劑有利於生男孩

除了增加精子的活力之外，提高精子的存活能力，也對生男孩有著很大的幫助，而維生素C與抗氧化劑就能很好地減少攜帶Y染色體的精子受損的概率。如果想要生男孩，丈夫不妨多吃一些維生素C與抗氧化劑，提高精子的質量。

下面，家有好baby小編為大家介紹這兩大食譜：

1、紅糟雞

材料和調味料：

雞腿2隻、紅糟2大匙、老薑1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙

作法：

(1)姜洗凈，切片;雞腿剔去骨頭，洗凈拭乾，以棉線捆卷紮緊。

(2)起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。

(3)將步驟(1)和(2)的材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。

(4)等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

功能：養氣益腎，活血益肝腎，幫助生男。

2、蟲草鴨湯

材料和調味料：

鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙

作法：

(1)鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。

(2)冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。

(3)將步驟以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。

功能：強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。

以上內容就是家有好baby小編為大家整理的關於怎樣吃可以助你打造生男體質及兩款生男孩食譜，想生男孩的准媽媽們趕緊來學吧。其實，無論生男生女，都可以說是命中注定的事情，而人們所能做的就是盡人事聽天命。在備孕期間最重要的事情就是保持開朗積極的心態，這都有利於改變身體體質，打造出更有可能生男孩的體質。

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