每逢佳節胖三斤，節後小夥伴們開始鍛煉了嗎？
俗話說：每逢佳節胖三斤
我們都是用生命在過年！
可不管你多麼不舍與留戀
春節假期還是慢慢走遠了
她走得瀟洒頭也不回
你百般不舍撕心裂肺
節日里是不是又胡吃海塞了？
有木有熬夜嗨皮？
現在是不是疲憊不堪、痛苦難耐？
是時候調整狀態，重新回歸正軌了
來來來，跟著我左手右手一個慢動作
不不不，是跟上節奏咱們一起跳個操
用一組能瘋狂減脂的HIIT動作
帶走節日里增加的體重
找回狀態，滿血復活！
每個動作15-30秒，快快快，跟著節奏跳起來！
PS：立春已經過了
小夥伴們春天真的要來了
冬天堆積的脂肪就快藏不住了
趕快運動起來吧！
春天不健身，夏天要徒傷悲的啊！
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