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最近，收到不少人的諮詢，問斑禿該怎麼調理？

「斑禿」俗稱「鬼剃頭」，是一種突然發生的斑片狀的頭髮脫落，有些人可自然痊癒，有些人則會反覆發生，治療起來較為困難，所以，不少人都為此困擾。

中醫認為，斑禿多是因為陰血不足、血虛風燥、毛髮失養而脫落，或因肝氣鬱結、肝鬱脾虛、氣血化生無源而致毛髮失養。現代醫學認為，斑禿多與精神創傷、內分泌失調及遺傳因素有關。從中醫角度來說，治療斑禿應以滋補肝腎、養血祛風為主。

下面，就為大家介紹幾個治療斑禿的食療調理方，常用可有效改善癥狀。

偏方一：醋泡骨碎補

△功效說明：

• 骨碎補味苦、性溫，歸腎、肝經，具有補腎強骨、續傷止痛之功效，可用於緩解腎虛腰痛、耳鳴耳聾、牙齒鬆動、筋骨折傷等。用其治療斑禿可辛散通絡、引葯上行，直達病所。

• 醋，又稱苦酒、米醋，其味酸、苦，性溫，具有活血散瘀、消腫軟堅之功效。

• 兩者合用，可對頭皮形成良性刺激，促進血液循環，促使毛髮再生，起到鼓舞生髮的功效。
  

△使用方法：

取骨碎補適量，將其洗凈、去皮、切碎，用醋浸泡，每天用牙刷蘸汁液，早、中、晚刷在禿的地方和周圍各1次。

偏方二：栗子桂圓粥

△功效說明：桂圓有補肝腎、益腰膝的作用，此方適用於心腎精血不足而引起的心悸、失眠、腰膝酸軟、斑禿早現者。

△使用方法：

• 取栗子10個，桂圓肉15克，大米50克，白糖適量；

• 將栗子去皮，栗子肉切成小碎塊，與大米同煮如常法做粥，粥將成時放入桂圓肉，食時加入白糖，可做早餐食用。

偏方三：桑葚糯米粥

△功效說明：桑葚、糯米有補肝益腎、滋陰補血、潤腸明目的作用，適用於陰血不足、頭暈目眩、鬚髮早白、斑禿早現等。

△使用方法：

• 取新鮮桑葚30克，糯米50克，冰糖適量；

• 先將桑葚浸泡片刻，去掉長柄，加入糯米，冰糖適量，置於鍋內加水400毫升；
  

• 用小火燒至微滾到沸騰，以粥粘稠為度；

• 每天晨起空腹服用，溫熱頓服。

偏方四：核桃芝麻餅

△功效說明：核桃仁甘、溫，溫補肺腎；黑芝麻甘、平，滋陰補腎，生髮烏髮；小麥甘、涼，養心益腎,合之能滋養精血，非常適合精血不足所致的斑禿。

△使用方法：

• 取核桃仁50克，黑芝麻20克，麵粉500克；

• 將核桃仁壓碎，與黑芝麻相合，和面、烙餅時撒於表面，烙熟即可。

偏方五：枸杞燒海參

△功效說明：海參性溫，補腎益精、養血潤燥；枸杞子性平，滋陰補腎、益精養血；桑葚甘寒，滋陰養血、生髮烏須、補益精血，適用於精血不足所致的斑禿。

△使用方法：

• 取水發海參300克，枸杞子15克，桑葚10克，鹽、水澱粉各適量；

• 先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸騰後小火煨炒，至熟時加入蒸熟的枸杞子、桑葚，水澱粉勾芡即可。

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