這四種食物能毀掉腎！男女都必須注意，趕緊告訴身邊人

腎是一個人健康的根本，但生活中有很多實物是對腎傷害很大的，同時也會被大家所忽略。嚴重時，可導致女人的容顏衰老，腰酸背痛，甚至健忘失眠，奪走你的健康。

第一類：葯

現在我們的生活水平提高了不少，但身體素質卻好像大不如前，很多被疾病纏身的人都備受折磨。然而隨著科技進步和發展，葯的種類也越來越多了，人們的可選擇性越來越強了。豈不知過多使用氨基糖苷類、喹諾酮類抗生素，就會損傷你的腎臟，甚至導致腎衰竭。

第二類：鹹菜

隨著生活水平的提高，人們的口味也越來越重。比如很多人喜歡吃多麻多辣的，有人喜歡吃鹹的，有人喜歡吃甜的，可實際上不論是哪種口味都不易食入過多。尤其是鹹菜，它在腌制的過程中都會放很多的鹽，長時間吃會促使血壓的升高，腎臟血液不能維持正常量，從而導致腎病。

第三類：茶

親朋好友聚會，茶自然是少不了的。但有些人偏愛濃茶，殊不知濃茶其實對人體並無好處，因為它含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官。飲用過量時，就會超出腎臟的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎臟帶來損害。

第四類：飲料

越來越多的人喜歡喝飲料，不論是上班、吃飯時，多習慣性的喝起飲料來。但其實大家都忽略了飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎臟帶來負擔，由於腎臟是調節人體酸鹼度的重要器官，因此會損傷腎臟。

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