每日巧用一把梳子 即可讓你少生病 身體更健康

說到梳子，大家都比較熟悉，幾乎每一天都需要用梳子來梳理整齊又好看的髮型，只為了裝扮更美的自己。

但是，一把簡單的梳子除了能梳理髮型之外，還是一個不錯的養生「道具」，不妨換個角度，將梳子當成一個刮痧板，只要常用梳子對身體的一些重要部位刮一刮，便能有效的養生防疾病，可別不信哦？

用梳子如何保健養生

梳子巧妙梳頭按摩

中醫認為，頭部是諸陽之首，在頭皮處隱藏了諸多重要的穴位和經絡，並且這些經絡及穴位都是通達全身各個部位的，所以做好相關的保健事項尤為重要。

其中，在日常不妨用梳子對頭皮進行輕緩的梳理，這樣就相當於對頭部進行了按摩，可對頭皮上的穴位和經絡產生良好的刺激，從而有助疏通頭皮上淤滯的經絡，改善頭部及全身的血液循環，一來能幫你消除疲勞、提神醒腦、安神助眠，二來也能為髮根進行營養的供給，有助滋養秀髮。

但是，頭皮的脂肪層比較薄，所以在用梳子梳頭按摩的時候，手部的力度不宜重，要輕緩些。

梳子刮肩膀

現在的很多人都會患有肩周疾病，尤其是一些上班族們，雖說肩周炎不是什麼大病，但是肩周酸痛的感覺也是十分痛苦的。

而如果能堅持用梳子對肩膀處進行刮痧便可起到不錯的改善作用。因為肩周部位最怕冷、寒之氣，當對肩膀進行刮痧的時候可促進肩周處的血液循環，使得肩膀的溫度升高，從而緩解疼痛。另外，用梳子刮肩周部位，也可促進肩周處經絡的疏通，有助活血。

用梳子刮後背

背部是人體陽氣升發的重要部位，並且在背部上還隱藏了很多淋巴細胞，若缺乏外界的刺激很難發揮保護作用。

所以，不妨常用梳子對背部進行刮痧按摩，能刺激背部上的淋巴細胞，對於增強身體的免疫力很有益處。另外還能使得背部處的肌肉更加放鬆，使得淤滯的經絡得以疏通，從而消除背部酸痛。

注意事項：用梳子刮身體的時候，手部的力度都不能過重，需適中，以被刮的部位有稍微的疼痛感為宜，免得刮傷皮膚。

看完小編的介紹之後，是不是覺得梳子的好處很驚人呢？所以沒事的時候多用梳子對身體的這些部位刮一刮吧！