內衣綳太緊？如何挑選合適自己的內衣

挑內衣好煩惱？買太緊怕下圍勒得不舒服，買太松又怕穿沒幾次就報銷，到底該怎麼選？根據國外網站《Goodhousekeeping》，法國知名內衣專家Nicole Kivitiz提供一個判斷內衣舒適度的方法，教你怎麼挑才正確！

Nicole Kivitiz建議，試穿時三種扣子都須扣看看，若是扣上最左邊、最緊的扣子，背帶和背部間以容納兩隻手指頭寬最為舒適，然後再慢慢將扣子換到第二、第三個，使用第三個，最右邊、最松的扣子時，背帶和背部之間以超過兩隻手指頭寬，大約2至3指最適合，而兩手肩帶以一指寬度最剛好。

此外，內衣三個扣子除了拯救長時間使用後變松情形外，還能讓你隨身體激素變化或體重變化做調整，當經期乳房脹痛時，將扣子往右調就能舒緩不適，讓乳房、胸和背部肌肉放鬆，有助於局部血液循環，恢復正常時再調回平常使用的扣子就好。