人老腿先衰 哪些信號是腿部衰老的徵兆？

人到了中年以後，腿部是最先衰老的部位之一，而腿部作為身體最重要的行走器官，保護腿部的健康尤為重要，只有將腿部保養好了，才能為日後的健康打下基礎，減少腿部疾病的發生，那麼，我們怎麼才知道腿部有沒有衰老呢？今天我們就來看看。

腿腳不聽使喚

腿腳不聽使喚是衰老的最早特徵。人到中年以後，很多人感到腿腳不靈活，稍微多走點路，就像腿上灌滿鉛，發酸發脹，上樓梯也越來越費勁，沒爬幾層就氣喘吁吁。而且步速越來越慢，偶爾走快點，會覺得腿腳不聽使喚。

抽筋次數增多

抽筋分很多種，如果日常沒有運動的情況下經常發生抽筋現象，就要引起注意了，這可能是骨質疏鬆的表現。還有些人會出現足跟疼痛，也必須要引起注意。

靜脈曲張

一般情況下這種問題女性居多，很多女性在中年以後容易出現這種問題，一旦腿部的血管突然清晰可見，彎彎曲曲像蛇一樣，這就說明我們的腿部血管出現了勞損現象。

雙腿一側發涼

尤其是炎熱的夏季，如果感覺到小腿肚子涼颼颼的，有時候還覺得是從從臀部開始到腳後跟，中間一條線全都是涼涼的，那你就要引起注意了，這很可能是因為血液循環不暢造成的，也可能與因為腰椎盤突出病變有關。

容易腰酸腿疼

人到中年以後，慢慢的會發現只要站的久一點就會感覺到腰腿酸痛，稍微做一個大點的動作，就會感覺到腿部出現放射性的疼痛，這很可能是因為胃腸道的不適引起的，應該及時就醫。