大家在冬天的時候是不是都愛捧著一杯暖暖的奶茶？可是奶茶好喝卻長胖，不如試一下好喝好看又健康的花茶，今天就為大家帶來幾款棒棒的花茶~

Tip1無花果+洛神花+蘋果

材料：干無花果5顆、洛神花10克、蘋果1個、冰糖4顆。

製作：

①、準備好所需原料。

②、將蘋果洗凈不用去皮，切成小塊。

③、放入湯鍋中，加入清水，大火燒開，轉小火煮至5分鐘。

④、茶壺中加入洛神花無花果冰糖。

⑤、用煮開的蘋果水沖茶。

⑥、蓋上蓋子，燜出紅色即可。

作用：可消除疲倦、調節和平衡血脂、降血壓，促進新陳代謝，且能改善便秘，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助。

Tip2紅巧梅+玫瑰花

材料：紅巧梅6朵、玫瑰花6朵、冰糖適量。

製作：

①、把茶材放進壺內倒入少量開水。

②、稍微晃動下壺之後把水倒出。

③、把冰糖放入壺內加入沸水悶泡5分鐘後即可飲用。

作用：性溫，抗陽光及電腦對皮膚的輻射，調整內分泌紊亂，常喝可調節神經、促進新陳代謝、提高免疫機能，延緩皮膚衰老。

Tip3枸杞+蜜棗+千日紅+茉莉花+紅茶

材料：枸杞20克、蜜棗2粒、千日紅乾花15克、茉莉乾花10克、紅茶包2個、清水1500克。

製作：

①、所有材料沖一遍清水，取出表面浮土。

②、再次加足清水，上火煮沸。

③、轉文火煲15分鐘即可。

作用：清甜可口、潤肺養血，常喝能祛痘清肺白皙肌膚。

Tip4玫瑰花+茉莉花+檸檬草+桂花

材料：玫瑰花6朵、茉莉花7朵、檸檬草10克、桂花10克、蜂蜜適量。

製作：

①、所有材料沖一遍清水。

②、再次加足清水，上火煮沸。

③、轉文火煲10分鐘即可，最後加上蜂蜜。

作用：具有抗菌能力，可養顏美容，舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀，常喝會口齒生香。

黃土地民俗觀光園：Huangtudi555

一杯茶：yi_bei_cha