還在吃白煮雞胸肉？你真的low爆了
嗯哼，每個人都知道水煮雞胸肉簡直太難吃了
但是為了補充蛋白質沒辦法啊~
其實，健身餐你可以有更多選擇!
1、青椒煎蛋餅鹵豆腐涼拌芽菜
+金槍魚碎白米飯
2、蔬菜沙拉
+青椒牛肉炒飯
3、雞蛋煎豆腐拌合菜
+鹹蛋紫米飯
4、海鮮水果什錦沙拉
+蛋炒飯
5、培根土豆泥苦瓜煎蛋西蘭花
+白米飯
6、豆腐雞蛋餅章魚香腸西蘭花
+糙米飯
7、干煸杏鮑菇蔬菜沙拉
+紅椒牛肉炒飯
（本文素材來源於網路）
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Focus！喜歡就zan啊！
肌肉構成
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※其實成sir覺得，是時候來一波相親了——春節後的第一把狗糧
※怎麼才能裝作是第一次？
※找個「軟妹紙」做女票有什麼好處？
※第二十七天：快要一個月了你還在堅持么？
※年假結束你變化最大的部位是……
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※你還在那樣吃蘋果！太low了！
※你還在做白水煮的？雞胸肉應該這樣吃！
※還在吃水煮雞胸？健身教練是這樣做雞胸肉的，別再白水煮了！
※萵筍葉還在丟棄嗎？那就真的out了，這樣吃超棒
※用雞蛋做出了一個「綠雞蛋」，吃雞蛋，你還在糾結是吃蛋白還是吃蛋黃？
※西紅柿還在炒雞蛋？你已經「OUT」了，現在都是這樣吃！
※還在吃蘋果派？你的口味弱爆了！
※你還在吃烤鴨嗎？鴨肉最營養的吃法原來是這樣的！
※吃雞蛋，你還在糾結是吃蛋白還是吃蛋黃？在這裡漲知識了
※韭菜你還在炒著吃？煮韭菜的這些功效你知道嗎
※吃雞蛋還在扔蛋黃？雞蛋這樣吃才能從頭補到腳。
※絲瓜你還在炒雞蛋你就out了，這樣做清淡美味夏季吃它清涼解毒
※還在愣頭青的吃韭菜嗎？這些比它好太多了，吃完腎氣十足
※雞蛋這麼吃，等於是在吃毒！你還在吃嗎？反正我是不敢吃了
※大臉女人還在披頭散髮嗎？那你就out了，這款時尚髮型，真漂亮
※你還在畫眉那你就out了，紋眉才是你需要的！
※香蕉除了潤腸，和它一起吃堪比吃砒霜，你還在這樣吃嗎？
※你還在吃一元烤腸嗎？別讓劣質烤腸傷了孩子的胃？
※你還在養貓和狗？真是弱爆了！看人家都開始養寵物鴨了！