這4個原因導致女人畏寒怕冷，做女人真的不容易！

你應該也遇到過這樣的情形：夏天在空調屋裡，女性會覺得溫度剛好，而男性卻覺得很熱，要求降低空調溫度。兩口子睡覺的時候，通常丈夫總是抱怨太熱而踢開被子，而妻子總是感覺太冷恨不得穿上毛襪子。

一到寒冬時節，女性就凍得手腳冰涼，瑟瑟發抖，但是男性卻不同，即使穿的薄衣單裳依舊不畏嚴寒。女人總比男人更怕冷，這究竟是為什麼呢？這需要從男女之間身體結構和體溫調節差異說起。

1. 皮膚冷覺「感測器」

女性皮膚中冷覺「感測器」比男性皮膚中的更加靈敏，能更快的將「冷」這個信號傳遞給大腦。大腦感受到「冷」之後，就會下令新陳代謝系統加速工作，接到大腦的指令後，血液循環系統會從皮膚、四肢退守到軀幹，人就會感到手腳冰涼。皮膚的冷覺感測器越靈敏，對新陳代謝加速和血液循環退守的指令就會越快，這也就是為什麼男人在寒冷的天氣下身上還會感到熱乎乎的，而女人則會感到冷冰冰的。

至於女性皮膚里的冷覺感測器為什麼要比男性靈敏，這可能是因為女性承載了繁衍後代的責任。因為子宮在軀幹內，為了更好的保護子宮，當遇到寒冷天氣時，血液循環系統會從皮膚和四肢退守軀幹，來保護子宮。

2. 皮膚表面毛髮

男性皮膚表面有更多的毛髮、油脂等，對於寒冷有一定的抵禦作用。

3. 肌肉比重

男性身體中肌肉的比重更高，脂肪比重更少，肌肉在新陳代謝的過程中，會消耗大量卡里路，散發出暖烘烘的熱量，體溫升高。妹子們肌肉相對少一些，也就更怕冷一些。

4. 激素分泌

女性分泌的雌激素具有擴張血管的功效。在月經周期時，雌激素水平較高，血管擴張，血液循環也會更加順暢，這時女性的身體會比較暖和一些。當雌激素分泌水平下降的時候，血管收縮，血液循環下降，就會感到四肢冰冷。

女性比男性更容易出現甲狀腺功能減退，而甲狀腺在體溫調節中起著重要作用，能夠「生熱」，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，增加熱量，甲狀腺機能減退也會造成女性更怕冷。

男女對冷熱的感知如此不同，究竟應該誰「遷就」誰呢？想要在家或辦公室里保證雙方都舒適，可以做以下嘗試：

• 雙方協調出一個合適的空調溫度，讓男女都舒適。

• 多穿幾層衣服，根據需要增加或減少。

• 購買一件舒適、吸汗的內衣，幫助身體保暖或保持涼爽。

• 如果夜間溫度較低，另外準備一條毛毯以備不時之需。

• 使用單獨的小風扇或者加熱器。

指導專家：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，著有代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》，一書說透健康養生的奧妙。

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