實用專業的咳嗽的中醫按摩療法，值得收藏

咳嗽

咳嗽是一種保護性的反對動作。能清除呼吸道中的異物或痰。連續咳嗽或經常咳嗽是某些疾病的癥狀。有以下四種類型：

一是，風寒襲肺咳嗽。其癥狀為，咳嗽有力、痰稀白有泡沫，頭痛鼻塞流涕、發熱無汗、關節酸痛等。

二是，風熱犯肺咳嗽。其癥狀為，咳嗽氣粗、痰黃稠咳不爽，口渴咽痛、鼻塞頭病、身熱汗出、惡風等。

三是，風濕犯肺噴嗽，其癥狀為，晨起咳嗽、聲重濁、痰粘稠，色白或灰暗，初發時咳痰不爽，緩解時咯吐滑利，伴有胸悶、食少、體倦等。

四是，肝火灼肺咳嗽，其癥狀為，氣逆陣咳、痰少質粘、咽喉干癢、咳引脅痛、口苦頰紅等。

推拿方法

點按風池穴：1-2分鐘。（雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與髮際的交接線各有一凹處。

風池穴、大椎穴

揉、擦大椎穴： 以發熱為度。（正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處）

旋揉咽喉部體表：以大拇指和餘四指置於咽喉部體表，自上而下作旋揉動作，反覆進行9 遍。

點按天突穴：以太拇指點按1 分鐘。（位於頸部，當前正中線上胸骨上窩中央）

天突穴、膻中穴

摩腹：順時針方向摩腹3 分鐘。

揉按膻中穴：1分鐘。（位於兩乳頭連線的中點）

擦胸部： 以全掌在胸部向外下方擦，左右交替進行。注意，不宜從下往上，也不宜從右胸到左胸或從左胸到右胸。

揉、按、滾、擦肺俞穴部位：2-3分鐘。（在背部，當第三胸椎棘突下，旁開1.5寸）

肺俞穴

拍背部：以空心虛掌輕拍背部，從上向下往返5 遍。

中醫辨證論治

風寒襲肺：拿肩井穴（在大椎穴與肩峰連線中點，肩部最高處），點按曲池（屈肘成直角，肘橫紋中點）、合谷穴（在手背第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處）各1-2分鐘

風熱犯肺：直擦背部督脈與膀胱經 (背部正中線旁開1.5寸) 2-3 分鐘。

風燥傷肺：重在揉按喉結兩側，還可以大拇指和食指指腹自上而下操作，用力以向下傾斜為宜。

痰濕咳嗽：揉按中脘（胸骨下端和肚臍連接線中點），足三里穴（在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指），豐隆穴（小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指(中指），每次約1分鐘。

肝火犯肺：揉按肝俞（在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸）、膽俞（在背部，當第十胸椎棘突下，旁開1.5寸處）、太沖（足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處）、孔最穴（在前臂掌面橈側，尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處），每穴1分鐘，並重點操作擦胸。由左胸至右胸。

加強體育鍛練

同時加強體育鍛練，以增強體質，提高抗病能力，病期間忌食辛辣刺激性食物。戒煙酒，忌肥膩，根據天氣變化，添減衣服，防止風寒濕熱侵襲。