教你正確判斷陰虛和陽虛的方法

陰虛和陽虛的區別你知道有哪些嗎？其實陰虛和陽虛是很容易區分的，陰虛體質是因為我們體內的陰液不足導致。陽虛體質通常是指我們人體中的陽氣不足。陰虛體質的人怕熱，而陽虛體質的人畏寒怕冷，下面教你正確判斷陰虛和陽虛的方法。

教你正確判斷陰虛和陽虛的方法

陰虛體質

陰虛體質的人比較容易生病，因為體質的關係，身體各方面的機能都比較的弱。另外可以從身形方面去區分陰虛和陽虛，陰虛體質的人形體消瘦。

陰虛體質的人怕熱，如果發現自己經常感到手腳心發熱，皮膚乾燥，面頰潮紅或偏紅。經常感覺到眼睛非常的乾澀。口乾，老是想著喝水，自身的皮膚乾燥，舌質偏紅，苔少等。不用懷疑，你就是陰虛體質的人。

陽虛體質

陽虛體質的人一般形體偏胖，陽虛體質的人多數是畏寒肢冷、四肢冰冷，陽虛體質的人一年四季都怕冷，特別是到了冬天，手腳冰冷，喜歡吃熱的東西，稍微吃一點涼的食物就容易拉肚子。平常精神不振，沒有活力；觀察舌象、白潤潤，水汪汪的；臉色柔白或者淡白色，性格內向，不喜歡動，喜歡安靜。當然了，並不是說有這裡一部分的特徵就一定是陽虛體質。

通過以上的介紹想必大家已經能夠正確的區分陰虛和陽虛，陰虛和陽虛的區別還是蠻大的，由於兩者之間的差別較大，所以陰虛體質和陽虛體質的調理方法各有不同，我們要正確的根據不同的癥狀表現來區別陰虛和陽虛。