失眠三部曲之心虛，一個晚上不回家的人

文丨葯療君，編丨李禎藥師

每一個睡不著的人，心裡都有一個忘不掉的人,一件忘不掉的事

被黑夜籠罩的8個小時里，別人都在靜謐和諧的重新盤點著身體和未來，隨意地創造和改造時空，只有你，以一種不可理喻的方式生活，一直相伴，多想閉上眼就是一片黑暗，多想此刻與世隔絕，但與這個世界所有聯繫過的人，所有記憶的坐標，此刻，卻無比清晰。像一場綿綿不絕的細雨，沖刷了所有的安靜，留下了無法按下暫停鍵的凌亂世界，啊，又是一個無眠的夜……

3600萬人因睡不著而自殺

其實失眠是一個從古到今，從男到女，從年輕到老年幾乎覆蓋所有人的話題。據世界衛生組織(WHO)統計，我國睡眠障礙患病率高達42.7%，其中有高達15%的患者因睡不著導致嚴重的抑鬱症！3600萬患者選擇通過自殺的方式來解決失眠問題！（葯療君想不通，幹嘛選這種很疼的方式解決問題？罵罵人打打架也好啊）

中醫說睡不著叫「不寐」

中醫記載失眠最早見於2000多年前的《皇帝內經》，並且認為，失眠只是表現出來的癥狀，引起失眠的原因有很多。我們都知道中醫有一個很牛叉的撒手鐧叫做辨證論治，對於失眠，同樣也需要針對病機進行分類，然後對號入座地治療，才能真正有效地改善失眠狀況。中醫把失眠大概分成肝鬱化火、痰熱內擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛這五個類型，葯療君今天簡單和您聊聊心脾兩虛引起的失眠。

睡不著，心虛？脾虛？

怎麼失眠還和心脾有關呢，中醫認為，心藏神。什麼是神呢，在中醫學中，神是包括了人的形象以及面色、眼神、言語、應答、肢體姿態、精神、意識、思維活動等整個人體生命活動的外在表現，凡是機體表現於外的「形征」，都是神。張仲景說：「形者神之質，神者形之用；無形則神無以生，無神則形不可活。」也就是說，沒有身體的形，就沒有神，脫離了身體的神是不存在的，而脫離了神的身體，呃，請參閱盜墓筆記里的殭屍。

說白了，身體是神的物質基礎，神是身體的主人，毛主席說，身體是革命的本錢，大概也是這個道理，身體好，神就足，身體不好，神就虛。

小時候常聽老人一句話，叫做男抖窮，女抖浪，按老人們的說法，抖腿就是因為身體不好，神就不足，考慮問題就不清楚，男人連問題都考慮不清楚，事業怎麼可能成功，不窮才怪。而女人屬陰，講究厚德載物，如果女人身體不足，守不住（身）神。就總愛胡思亂想，世界那麼大，西門大官人到底在哪裡？啊，富有從未如此簡單。

所以身體中的這個神過得好不好對我們的人生至關重要，那神在身體哪捏，在心，中醫認為：心藏神，也就是說神住在心裡，心是神的房子，房子漏了，外面下雨，屋裡的神就沒法好好住了，只能到三環避雨去，所以心臟病的人，睡眠質量大多都很差，不光是住，神還靠被別人包養活著，被誰呢，也是心，心包養得不好，神不滿意，就要出去，叫做神遊於外，失眠也就出現了。

可是心靠什麼包養呢？

和所有老闆一樣，就是錢（中醫稱為氣）和糧（中醫稱為血），有了錢，吃飽了飯，神就腰板硬實，所以神足的人，一天到晚都精神抖擻，有力氣幹活。但是有一天，神發現心家裡沒錢了，糧食也不多了，找心質問，但心虛了，於是神拿不到錢了，飯都吃不飽了，還跟著心？扯嘛，這個家真是沒法待了。

於是本來到了晚上應該回去的神不願意回去，因為回去也解決不了自己的溫飽問題。所以人會睡不著，睡著了也多夢、容易醒。

心原來是大老闆，怎麼現在變成了吃低保了呢。心是怎麼虛的？這種氣血不足的貧困狀況是怎麼造成的呢？

請看下期繼續和您嘮：失眠三部曲之脾虛，好好先生的悲慘世界