為何皮炎、過敏、痘痘總在春天來襲？有什麼對抗辦法呢？

【1】

肌膚的問題不僅僅是皮膚引起的，更多的是身體內在的因素導致的，其實常常說的「吃辣長痘」，更正確的應該是「長痘少吃辣」，辣的食物本身屬於「發物」，所謂的發物，是指動風生痰，發毒助火助邪之品，容易誘發舊病，加重新病。然而，並不是說你不吃辣，就不長痘，不吃辣，痘痘就會好，兩者，並不存在等同的關係！

【2】

春天一來，過敏、皮炎、痘痘也開始騷動不住了，平時不長痘，現在長痘，平時長痘，現在漲得更猛，本來皮膚好好地， 一入春天就開始過敏、 各種濕疹皮炎都來了，且撇開皮膚問題不說，萬惡的根源在於春季的「發」，春季是萬物生長的季節，且對應的內臟是「肝膽」主代謝排毒以及主生髮，皮膚的小毛病自然也是騷動不安了，所以每到春季，各類肌膚問題都會呈現出來的噠。

從身體與皮膚上來說，比起冬天，春天油脂分泌會慢慢變多一點，周圍的環境會變得潮濕一些，而濕氣過大會刺激皮膚大力散熱，負擔加重，免疫力隨之降低。因此，痤瘡、皮炎、濕疹、癬都會不請自到。

簡單的濕氣自檢：

1、頭部酸脹：當濕邪最初侵襲身體時，你會覺得頭昏沉重地，身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。

2、關節酸痛：長期穿薄襪子，露膝蓋的姑娘，關節膝蓋酸軟的感覺可能會更明顯一點，或者感覺到寒氣，飲食作息和原來一樣，但體重明顯增加；關節僵硬，起床時渾身酸痛；下肢水腫。

3、消化不良：濕邪困擾脾臟，脾最怕濕氣，很想吃東西，卻又啥也吃不下，吃了又消化不了，因脾虛運化不利而致使「內濕」時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。可能還伴隨常見的腸胃炎等問題。

4、眼腫舌大：早晨眼皮腫，或有下眼袋；照鏡子時發現自己舌苔厚膩；舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕。舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。在春夏季，脾濕的人常常感覺口內粘膩，面色晦暗，發黃。

5、大便不成形：大便後總有某些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是有濕的一種表現，體內有濕的人，大便後一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。

【3】

輕微皮炎處理辦法

對於有一些喜歡反覆發作的皮炎，姑娘們一定是痛不欲生的，但是皮炎還有過敏性皮炎、激素性皮炎、脂溢性皮炎等等之分，不同情況、不同程度處理辦法也不同，這邊分享一個輕微皮炎的簡單處理辦法，可以避免情況加重噠。

輕微皮炎表現為：局部脫皮（大部分圈狀）、部位不定、輕微的持續性瘙癢（即使不抓也不會很難受，但是可以感覺到那個地方有點點癢）、微微局部泛紅、摸起來有點硬硬的粗糙感，比較頻繁發作，跟過敏很像，而是有點反覆且持久的，但並不影響到日常的活動。

簡單處理辦法：肌斷食水+美容油

用簡單的肌斷食水濕敷，然後塗上美容油讓其自我修復肌膚的皮脂屏障，不要用其他的護膚品，平時正常用洗面奶即可，注意保持肌膚水潤，但是要避免過於油膩，精華、乳液、面霜等都不用，只簡單的用美容油即可。一般一周左右可以緩解。

PS.無添加香料類的嬰兒面油也可以用起來。

這只是最輕微的表現情況，如果是嚴重的話會出現大面積的脫皮、紅瘡、發膿等問題，需要用藥來治療哦。

過敏簡單處理：

過敏的問題說過好幾次，紅腫熱痛癢、紅疙瘩、有十分迅速發作的表現形式，也有循序漸進的過敏反應。

1、早晚用生理鹽水洗臉（使用方法：溫水清洗過面部後，用生理鹽水沖洗面部1-2分鐘左右）。

2、晚上用面膜紙搭配生理鹽水敷臉10分鐘，無需清洗。

3、如遇緊繃脫皮時，可適當使用美容油或者海藍之謎神奇面霜，可起到滋潤的同時還具安撫作用！

PS.皮膚過敏時，肌膚狀態敏感而脆弱，對外界的刺激都比較敏感，所以要盡量隔絕電腦輻射、紫外線、空氣污染等刺激。外出要做好防護工作，盡量遮蓋過敏部位，可穿防晒衣、撐太陽傘等。還需要使用成分較天然或是低刺激性的防晒霜，盡量減少使用電腦的時間！

痘痘處理辦法：

如果平時喜歡反覆發作長痘痘（基因、體質很關鍵），可以多吃蔬果並且吃一些益生菌能夠增加身體有益菌，避免有害物質引起身體的炎症發出，也容易長痘痘。最常見的額頭、下巴嘴角反覆長痘，跟壓力、腸胃功能紊亂、內分泌均有很大關係噠，可以從生活細節入手來改善。

看到一個網友分享自己的親身經歷使用的方子，PO給你們分享：黑豆150克、綠豆150克、赤小豆150克、另外再加60克甘草，白糖適量。具體的製作方法是分別將綠豆、黑豆和紅小豆倒入鍋中，用大火燒開，開鍋之後再加入甘草，改成小火繼續煮成粥）扁鵲曾經用它治好了很多痘瘡患者。你們也可以嘗試下，夏天用這個三豆湯當水喝也是不錯的~

從皮膚上來處理，痘痘的種類分很多，常見的痘痘類型為?

如果是未成熟的的痘痘，可以厚厚敷祛痘膏來幫助軟化

如果已經成熟（露白頭），則需要清理掉哦才好哦，清理痘痘的過程，大家看圖哈~

今天推文主要希望姑娘們不要在遇到突然反覆發作的這些問題而著急上火，今天匯總在一起，方便你們查看，也能夠幫助在突發情況發生的時候能夠簡單做一些自我護理噠~