三天前的23點34分，開啟一年中第一個節氣——立春，春天如期而至。

通常2月4日是立春的正日子，但是今年的立春卻是2月3日，而2月3日正當立春時節十分罕見。上次立春出現在2月3日是在120年前1897年，而下一次則是在2021年。

太陽從春分點(黃經零度，此刻太陽垂直照射赤道)出發，每前進15度為一個節氣;運行一周又回到春分點，為一個回歸年。一個回歸年的長度是365.2422天，因此每個節氣在公曆年中的時間段平均約為15.25天，其起始日期大體上也是固定的。但太陽的周年視運動並不均勻，而且歷年的長度也不同，平年365天，閏年366天，因此會造成時節在日子上會有一天左右的差異，而並不是固定在某一天。

然而更加奇妙的是，今年將會農曆雞年有兩個「立春」：農曆丁酉年(雞年)中閏六月，使得雞年的時間比較長，從今年1月28日開始，直到2018年的2月15日結束，而今年正月初七，即今天，為第一個立春；而年尾的臘月十九是第二次立春(2018年2月4日)。坊間稱為「雙春年」。

立，始也。立春，開啟一年新象

「立，始建也。春氣始而建立也。」「立」是開始的意思，因而立春是開啟春天、新的一年的節氣標誌。氣溫開始轉暖，降水開始增多，日照開始漸強，自然萬物開始瘋狂生長，呈現一派生機盎然的景象。

立春三候恰恰詮釋了萬物復甦之意：東風解凍，蜇蟲始振，魚陟負冰。東風送暖化解寒冷，許許多多的小蟲開始出沒。水面上尚有碎冰，但是魚兒開始游在水面，乍一眼看去有魚兒負著冰塊遊動的視覺。

立春，不補，養肝

一年之計在於春，春季養生在於養肝。因為春季對應五行的木，肝膽主木，春氣通肝，因此中醫主張「養肝」。《黃帝內經》中說，肝，主將軍之官，謀略出焉，主疏泄。

春天，肝氣旺盛，也是肝病高發期，因而養肝宜茶飲、粥食、涼性的瓜果疏等為主。綠色食物養肝，綠色果蔬對養肝尤為有好處。剛剛過去的新年，大魚大肉多了，腸胃容易疾病積弱，因而多吃蔬菜水果、粥食等偏清淡護肝的膳食，順應立春養生飲食，剛好化解油膩。

人體已不用進補，因為春生、夏長、秋收、冬藏」，冬季才是進補的最佳時機，到了春天進補已經沒用反而會傷身。

梅開二度，不宜婚娶？相信科學

聽到這個標題不知道正準備在來年喜結連理的朋友會不會心有不喜。民間有說法，春天桃花盛開，桃花又代表著姻緣婚娶喜事，而兩個「春天」則被認為是「第二春」或者「梅開二度」，因此人們認為雙春年結婚不穩定。在雙春年結婚，容易離婚，一輩子結兩次婚。因此民間很少人選擇在雙春年嫁娶。

雖然雙春年不宜嫁娶是民間流傳兩千多年的說法，但是天文教育專家趙之珩則告訴大家：「雙春年」、「單春年」、「無春年」純粹是正常的曆法現象，不存在婚姻不穩定或者「第二春」之說。

立春，一年之初，開始新的一輪自然養生，自會有整年的好體魄。

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