一口氣瘦十幾斤，在減肥這條路上，她們對自己實在是太狠了！
昨天約ma介紹了一系列的節後重新變成小腰精的運動，今天要繼續來刺激一下你們，下面讓我們愉快地來感受一下，在吃這件事上女明星們到底可以對自己狠到什麼地步？
朴信惠
相信大家都對之前拍《doctors》時，一言不合暴瘦20斤的朴信惠還是印象深刻，朴歐尼的飲食減肥食譜也是單純又簡單，就是吃白菜和黃瓜，6點過後不吃任何蛋白質或碳水化合物
約ma感覺真的誰都可以模仿，但是拼的就是意志力了（攤手），相比於下面介紹的食譜，朴信惠歐尼的這個簡直是豪華套餐了
陳妍希
去年從小龍包變成婚禮上最美的新娘，陳妍希可沒少努力，之前她在一節目中曬了自己的飲食
無鹽無油是基本準則，蔬菜瓜果為主，而且陳妍希有一個食物秤
每天的飯量要用秤稱一下重量
肉類的話35克算一餐
魚肉類40克算一餐
重點是無鹽無油
主食選擇的是南瓜，地瓜，等粗纖維食物
而且還曾經一片水煮雞胸肉撕成三頓來吃，所有食物都要嚴格控制量嚴格計算卡路里，也是夠苛刻呀
張馨予
張馨予之前曬過的午餐和晚餐，水煮大白菜！水煮小白菜！水煮生菜！水煮菠菜！水煮......反正就是各種看著沒胃口的水煮
後來，她又開始吃這些，看起來好像豐盛了
水煮苦瓜，隔著屏幕都能感受到一股苦味
香菇菠菜，讓約ma只是吃這個應該會很香菇
一丟丟的雞蛋+芹菜，這個好豐盛呀，起碼有個雞蛋
鄭爽
爽妹紙絕對是唯一一個胖了還會讓粉絲振臂歡呼，同時也妥妥上熱搜的小花旦，之前她的貼吧小號被扒，人家給自己定的目標是：完全什麼都不吃！只喝水！
然後成功之後還把體重曬出來，8號到22號，約ma想知道怎麼可以做到完全不吃東西呢？
後來爽妹紙又開了一貼，而目標是18天瘦15斤，而且她還十分大方的公布了自己的減肥食譜，好歹不是只喝水了，要吃點東西了！但是這個...
袁珊珊
馬甲線女王，今天下班的時候，約ma還看到她把你們的老公（張繼科）給拐走了，來瞄一下她的食譜，沒錯就是只有白粥and西蘭花，而且看著這個份量，約ma覺得自己吃完應該有2分飽的
看完之後，約ma深深覺得女明星們對自己的胃真的太殘忍了，在瘦這件事上，連吃的都這麼努力，嚶嚶嚶，香菇
對於約ma這種一頓不吃餓得慌的人，當然不建議上面那些節食的減肥方法呀，相信大多數人在美食麵前，控制力都是變成負數，so你們覺得自己為了瘦能每天堅持吃青菜啃蘿蔔嗎，敢不敢在評論區立個flat！
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本文來自公眾號：干點啥DOWHAT
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※在減肥這條路上，看這些女明星如何一口氣瘦十幾斤，實在是太狠了
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