跑步跑到39歲，依然拿世界冠軍的秘訣

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2014年波士頓馬拉松

梅布·科弗雷茲基率先撞線

2:08:37的個人最好成績

分別領先亞、季軍11秒和13秒

為美國人拿到了被非洲人

壟斷了31年之久的波馬冠軍

彼時的他，還有兩個月就要贏來39歲生日

39歲，對於職業馬拉松選手來說，實屬高齡

儘管梅布之前已經拿到了紐約馬拉松冠軍

並代表美國參加奧運會，獲得過獎牌

但因為年齡限制，職業前景早已不被看好

他也曾想過退役，但還是選擇堅持

最終在波馬創造奇蹟，做出了漂亮的反擊

這次勝利也使得梅布成為唯一一位

同時獲得波馬冠軍、紐馬冠軍和奧運獎牌的選手

次年，年近40的他又站在了波馬的起跑線上

儘管最後幾公里出現身體不適，5次停下嘔吐

遺憾未能衛冕，卻依然跑完全程，獲得第8名

然而，15年前，2002年的紐約馬拉松

第一次參加馬拉松比賽的梅布

在賽後表示「再也不想跑馬拉鬆了！」

談及當時，梅布表示比賽中他深感痛苦

父母看到他痛苦的樣子也非常心疼

這讓他曾一度想要放棄馬拉松

但回想到在家鄉厄利垂亞遭遇到的困難

梅布覺得「這點困難不算什麼」，最終重返賽場

多年以後，他感謝馬拉松：「它教會了我很多」

梅布第一次參加馬拉松，成績其實並不算差

2:12:35隻比美國奧運會資格線慢了35秒

想在此水平有所提升，每一分每一秒都是巨大挑戰

但他再也沒有過放棄的念頭，心中只有「跑，跑，跑」

日復一日地訓練，堅持配套的飲食和作息

最終成就了他跑馬路上，無數榮耀的時刻

然而，這些成績對於梅布而言，只是數字

相對而言更讓他樂在其中的，是跑馬的整個過程

對於他而言，記憶猶新的不是在哪兒完成了比賽，取得了什麼名次

而是這一次的馬拉松是如何完成的

「勝利並不總是意味著第一名，而是在過程中發現更好的自己」

他由衷熱愛著這項運動，享受著每一次奔跑，並從中學習、感悟

梅布還將自己多年來跑步的訓練科學和哲學心經記錄下來

希望能夠幫助到更多熱愛跑步，或者有可能熱愛跑步的人群

此外，他還經常參加各類馬拉松活動，並設立公益基金

幫助推廣馬拉松運動，以及幫助青少年訓練等

作者:【美】梅布·科弗雷茲基（Meb Keflezighi）、斯科特·道格拉斯 (Scott Douglas)

出版社:人民郵電出版社

出版時間:2016年12月

梅布對於馬拉松的熱愛和堅持中

還融入他對於美國這一第二故鄉的愛

曾為非洲難民的他，來到美國後重建家園

並被發掘跑步的才能，開始被培養

美國是他對於跑步熱愛的萌生之地

2014年的波士頓馬拉松，是恐怖爆炸案發生後的首屆波馬

梅布帶著寫有一年前四名遇難者名字——

馬丁、克里斯特爾、肖恩和令子的號碼簿

最終憑著對於美國和跑步的熱愛，為美國贏得了這一場急需的勝利

據悉今年，42歲的梅布將再次征戰波士頓馬拉松

這將是他的第25個賽事馬拉松

同時，他還將參加同年的紐約馬拉松

以26個賽事馬拉松結束職業生涯

26個賽事馬拉松，以紀念26.2英里的距離

42歲，以銘記每一個42公里的征程

梅布將在2017年以自己獨有的方式

向自己深深愛著的運動，做一個階段的告別

但，就像從不是終點的波馬神話

對於梅布而言，職業生涯的退役

也只是另一段跑步旅程的開始

只要那顆熱愛跑步的心還在跳動

他奔跑的腳步就永遠不會停止！

還在找這樣那樣的借口？

梅布選擇了跑步，那麼你呢？

最後，再來回顧下2014年波馬的榮耀一刻吧

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