每月備孕，一定要在這天啪啪啪完不要忘記吃這個
飲食
02-08
每月備孕，一定要在這天啪啪啪完不要忘記吃這個
1.葉酸：缺乏葉酸會影響胎兒神經管的發育、造成胎兒脊柱裂的發生。一般醫師會建議在計劃懷孕前三個月就要補充葉酸。
2.核桃仁：核桃看似普通至極，卻也暗藏著神奇的助孕功效
※農村老家的吃法，老婆卻嫌噁心！氣死人！
※女兒高燒不斷 竟是吃貨媽媽給它餵了這個！
※去婆婆家吃飯，第一道菜一上桌，我就嚇傻了
※很多人都不知道原來小米粥加了這個才煮的正宗！
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