美女臉部黃金比例怎麼練？揭曉世界上最漂亮的臉蛋

怎麼樣的女性臉型才算是漂亮呢？美國和加拿大研究團隊計算出最新的黃金比例公式，發現眼睛到嘴巴占臉長36%、雙眼距離占臉寬度46%的新黃金比例，是大家公認最迷人的臉蛋，而最符合的就是美國女星傑西卡-阿爾芭。

根據新的公式，傑西卡-阿爾芭擁有最美的臉部

美女臉部黃金比例出爐 臉蛋美不美 算過就知道

黃金比例表

西方女性：眼睛到嘴巴占臉長36%、雙眼距離占臉寬46%

東方女性：眼睛到嘴巴占臉長33%、雙眼距離占臉寬42%

吉麗娜-朱莉雖然性感，可臉部也不屬於黃金比例

不過令人意外的是，一向都是性感代表的安吉麗娜-朱莉和傑西卡-辛普森竟然都不符合黃金比例。

性感迷人的傑西卡-辛普森的魔鬼臉孔也不是黃金比例

另外，專家也表示，東方女性由於五官略為寬大，因此黃金比例應是眼睛到嘴巴長度比例占臉長的33%、雙眼距離則占臉寬的42%。

研究人員還建議，如果發現不符合黃金比例也不用太傷心，也許可以做一做瘦臉操等運動，就能輕鬆改變臉孔比例。

教你三分鐘瘦臉操 快速減掉大臉

Step 1 表情肌按摩

1、張開雙掌，放在左右兩側的臉頰上，用掌心輕輕向上提拉臉頰，為臉頰稍微帶來壓力，按摩頰肌和頰骨肌，帶動嘴角上揚，並保持10秒的微笑表情。

2、將雙手微微下移，用手掌根部壓在嘴角兩側的笑肌上，並輕輕向左右拉動10秒，令嘴巴兩側的笑肌恢復彈性，提高肌力。

3、同樣張開手掌，用手掌根部放在眉頭上，掌心貼於額頭左右兩側，即前頭肌，適度施力按下10秒並向上提拉，不但能刺激血液循環，加速新陳代謝，還能抗衰老，預防額頭上形成皺紋。

Step 2 大笑瘦臉操

1、雙腿併攏屈膝坐在椅子上，低下頭並閉目，上身向前收縮彎腰，手肘向下彎曲，手臂收在身前，握拳放於頭前，一邊慢慢呼氣保持姿勢3秒。

2、然後上臂保持手肘彎曲，向兩側張開平舉，手掌打開，令胸廓完全夠外擴，肩胛骨後仰，同時抬頭，張大嘴巴大口吸氣，保持3秒。

Step 3 頭頸伸展運動

1、左臂手肘彎曲，扶著頭頂偏右後的位置，將頭部向前壓下，力度要適中，並且緩慢呼吸。

2、換成右手扶著頭頂偏左後的位置，手掌慢慢施力，將頭部向後壓下，充分伸展頸部肌肉，刺激水分流通。

3、然後雙手手掌打開並放在臉頰上，即顴骨下方，用手掌根部施力，輕輕打圈按摩10秒。

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