以為自己快生了，其實不是！准媽媽要區分好真假宮縮

有的寶寶不緊不慢，遲遲不卸貨，有的寶寶就比較調皮，總是謊報軍情。這謊報軍情說的又是什麼呢？快到臨產期的時候，有的准媽媽會出現假性宮縮，以為自己快生了，趕緊去醫院，結果一查還沒到時候，白折騰一番，可不是謊報軍情？要是多來這麼幾次「詐和」，來回地住院出院，准媽媽的身體也吃不消。怎麼才能避免這種情況呢？

假性宮縮和真宮縮也就是臨產宮縮，有一定的區別

假性宮縮從懷孕一個多月就開始了，不過要到懷孕中期以後才有感覺。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁，子宮出現不規則的收縮，持續時間短，力量弱。孕婦起先會發現肚子繃緊發硬，過一會兒又會變軟，疼痛的程度因人而異，如是不強烈的宮縮大概會和來月經時的小腹疼痛差不多，這種疼痛只限於子宮下部，經數小時後又停止，無規律性。

真宮縮具有規律性，強度更大，一開始間隔時間長點，約10分鐘一次，持續30s左右，之後間隔時間逐漸變短，3-5分鐘一次，疼痛程度加重，持續時間會達到一分鐘以上。

需要注意的是，臨產前的宮縮是由不規律的假性宮縮逐漸變成規律性的宮縮的

所以，准媽媽要區分好真假宮縮，出現假性宮縮離生還早著呢，可以繼續在家待著，當出現10分鐘一次的規律宮縮，就麻溜地拿著待產包，趕緊住院待產吧。

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