減肥產品哪個好 揭秘怎麼減肥最快最有效

據美聯社報道稱，牛津大學研究人員皮多做過這樣一項研究，據說是目前為止規模最大的研究，過濾了1970年到去年、發表在32國家的近400萬不吸煙成年人的資料，比對其身體質量指數(BMI)和死亡風險。

研究結果表明，體重過重者會短命1年，輕度肥胖者短命3年。想不想知道減肥產品哪個好?

如此看來，「胖子易逝」，這絕不是空穴來風，更不是危言聳聽，這項研究就是強有力的科學依據。肥胖除了影響美觀外，還影響身體健康! 還能讓胖子們愉快地吃吃吃嗎? 想不想知道減肥產品哪個好?

肥胖的危害

從現代醫學的角度來說，肥胖並不是福，而是禍，容易導致的糖尿病、冠心病、高血壓等卻真正會減少壽命。這些疾病都是人類健康的主要殺手。因此，減肥，勢在必行。波顏婷塑身美體專家提醒大家，減肥不能盲目，一味求快，不明智。怎麼減肥健康高效呢?減肥產品哪個好?

管住嘴邁開腿

1、做家務：洗衣服、買菜燒飯、擦地板……這些小家務雖然很瑣碎，但是可以更多的消耗卡路里。積小成多，只要持之以恆，就可以達到很好的瘦身效果。

2、游泳：水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鐘所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。

3、爬樓梯：爬30分鐘的樓梯就可以消耗260千卡的熱量，比靜坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相當於慢跑800-1500米,特別有利於減肥瘦身。

4、按摩：想不想知道減肥產品哪個好?研究表明按摩前使用波顏婷，減肥效果更好，波顏婷採用天然草本植物精粹而成，通過「溶、排、收、阻」四部曲，科學瘦身，事半功倍。

5、青木瓜沙拉：去任何泰國餐廳，你就會看到菜單上的青木瓜沙拉，這個沙拉爽口脆嫩，鮮香，不會讓你覺得小腹贅肉橫生或者便秘，你也可以加入新鮮的芒果和木瓜。

生活中多一些自製和勤快，管住嘴、邁開腿，外加使用被譽為「懶人美體必備寶典」的波顏婷，擁有明星般的傲人身材，指日可待。