男人性生活中切勿追求時間，忍而不泄

現實兩性活動中，男性為了彰顯大男子氣概、滿足自身慾望或者由於「一滴精十滴血」的想法過分擔心精氣不足或者由於女方不滿足、感情不和諧、思想壓力太大、性生活的環境差等原因有忍而不泄情況，甚至少部分男性認為長時間忍著不射精可以強身健體，其實這種做法、這種想法是不對的。

因為性生活中器官處於高度充血態勢，從興奮期到高潮期，身體的許多組織器官都參與了這個過程，例如，肌肉繃緊度增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，吸氣加深加快，身體上下表皮血管擴張，排汗大增等，機體的能量消耗增加，代謝增強。

如果性生活的時間拖的太久，生殖器長期充血會引起男性前列腺炎精囊炎症，長時間的忍而不泄會抑制射精，造成射精障礙、逆行射精，甚至會引發不育問題。過度消耗體力身體方面會出現精神倦怠，腰背酸痛、身體乏力等不適。

部分人人本身沒有問題，但仍喜歡使用一些所謂壯陽葯以延長性愛時間，這些朋友就更應注意安全了。有些藥物雖然能使身體條件不宜勃起的人完成任務，但如此做又勢必破壞身體自身的保護作用，適得其反會增加不良狀況的危險。

為什麼男人總希望自己越久越好呢？是為了對方能獲得更長久的愉悅，並確保她能達到美妙的制高點。男性應該更多地了解伴侶身上的敏感區，增加、改變、豐富前戲的內容，這要比單調的機械運動更有效，令她在性生活中發揮更多主動性。女性本身也應多和伴侶溝通、交流性生活中出現的問題，讓對方明白，時間不是決定性愛質量的重要因素。

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