他是健身房最會玩的猛男，把美女當成健身器械，堪稱力王

這位肌肉猛男布?瑞迪 馬丁?（bradley_martyn）是位有顏值有身材的教練。他曾經和凱格林、烏利塞斯這些肌肉大神們一起健身鍛煉，他這身威猛的身材不僅得益於在先天的身高優勢，還在於後天平時 的刻苦訓練。他也算得上健身房最會玩的猛男，看看下面這些畫面，你會看到他把美女當成健身器械，被人們堪稱為力王！

首先來仰卧推胸訓練，這位美女的姿勢真的好厲害呢！布瑞迪推胸的重量除了杠鈴和兩端啞鈴片的重量之外，上面這位美女也是他推胸重量的一部分呢！哈哈！這姿勢想必在情人節來臨之際專門用來虐單身狗的呀！

接著來一組硬拉，反正我倒是有點好奇他是如何進行硬拉的！因為他上下都有負重，難度還是有的！想練就這樣的肌肉猛男，花點心思嘗試未嘗試過的訓練方式是件很有趣的事情！將美女作為健身器械的一部分，常人會認為很厲害，而對於健身狂人來說已經見怪不怪了！

布瑞迪經常會被喜歡的粉絲稱為力王，看這個姿勢，絕對是大力王沒錯！仰卧蹲腿不僅僅負重，還駕著兩位大美女就已經不得了了，手臂再來兩個如此重的啞鈴，一般人恐怕光手臂就很難承受了吧！大力王就是大力王！你是否也想成為大力王那個將你舉起來的美女呢？！先養成天天去健身房的習慣再說吧！

你沒看錯，這就是桶裝水，對於大力王布瑞迪來說這樣的飲水方式才夠暢快！只有訓練強度足夠大，流失大量的汗液需要補充大量水分才會有這麼大的飲水需求的！所以你沒必要認為這樣效仿，你就是肌肉猛男，就是大力王了！因為飲水也是需要因人因訓練情況而定的！先練好自己的肌肉再說吧！

單手肱三頭肌彎舉訓練，這種量還是有點嚇人的！別人是武功蓋世，而大力王就是力量蓋世了。他這身威猛的肌肉是實打實自己通過健身房擼鐵，力量訓練練出來的！這力量恐怕一般人都很難駕馭，所以你要趕緊擼鐵的，不然力量增長太慢，很難達到你自己設定的目標，就會逐漸對自己的訓練失去信心！所以，加油擼鐵吧！

背部肌肉屬於大肌肉群，所以這個重量又來一波，讓背部撕裂得更加痛苦一些吧！這麼重的重量是要忍受多大的疼痛和汗水才能擔負起？！然而這樣的，日復一日艱苦的訓練是他的日常，也讓他對自己的要求越發粗暴和嚴格！

大力王的這個挺舉動作以他這麼高的身高和重量，難度還是有點大的，但對於大力王來說，這才是他最喜歡的鍛煉方式！不斷挑戰自我的極限，讓自己完成一個又一個的突破，也是他最享受的事情！所以，盡情欣賞吧！希望在堅持健身多年後的你，也能像大力王進軍！

一般人難以承受的重量他幾乎都可以承受！這動作真的可以讓人辣眼睛。對於這個重量，相信很多健身人士做深蹲都會有些吃力，更何況他僅僅只是用自己的手臂舉起這麼重的重量的！這麼生猛的教練不僅僅要帶會員健身好，更要將自己打造得無人能及的地步！

看到大力王身邊美女環繞，是不是羨慕嫉妒恨油然而生？！這些美女你隨便挑一個去扛在肩上！哈哈！如果你也有大力王的力氣，相信你的身邊絕對不會缺少美女！至少這樣的肌肉猛男力量十足、安全感十足。稱布瑞迪為人生贏家一年一點都不為過的吧！然而所有的實力都是平時一點一滴積累的過程，所以你應該做的是羨慕完之後，踏踏實實的去健身房好好擼鐵！說不定情人節在健身房還會遇到心愛的她/他呢！