如何預防腎結石，腎結石的治療方法

腎結石是日常的生活中比較常見的疾病，男性發病多於女性。腎結石形成原因有很多種，因此我們要時刻警惕。對於如何預防腎結石，相信這是很多人都想了解的，那麼預防腎結石的方法有哪些呢?腎結石吃什麼好呢?一起來看看吧。

腎結石為泌尿系統的常見病，我們只有了解腎結石形成原因，這樣才可以針對性的做好預防措施，下面小編就分享一些常見的腎結石預防方法。

腎結石的預防措施

1.飲食調整

少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜，因為草酸鹽會與體內的鈣結合，形成草酸鈣而沉積為結石。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品均含草酸有些高的食物。肉食類也應當少吃，尤其是動物內臟。

2.注意多飲水

水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。

特別在炎熱的季節運動、出汗後更要多喝水，以避免尿液過分的濃縮，防止尿中有晶體沉積。雖然果汁、牛奶等可以作為輔助的飲料，但是純凈的清水仍然是補充身體水分的最好選擇。

3.適當運動

運動能促進血液循環，防止血液中的鈣淤積，要多運動，特別是跳躍運動，跳躍運動可以讓腎里的結石分化進入膀胱，進而隨尿液排出體外。

4.合理用藥

建議服用些中藥，比如一些利尿，排石的藥物，金錢草，滑石等。根據體內代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物，別嘌醇，正磷酸鹽等，對複發性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素C。

5.定期複查

尿石患者在結石排出後必須定期進行複查，這主要是因為對絕大多數結石患者來說，排出結石後，造成結石形成的因素並未解決，結石還可能複發。

除了要在手術時確定結石已取除乾淨之外，無論採用什麼樣的方法碎石，體內都可能留有一些大小不等的碎片，這些結石的碎片就會成為以後複發的因素。

腎結石的治療方法

微創手術

所謂微創就是讓患者在通過手術治療的工程中將創傷降到最低，這種手術對患者來說手術時間短而且出血量少，給患者在一定程度上減輕了疼痛;但是取不幹凈，殘留在人體內的結石會繼續生長，從而形成新的結石。

體外碎石

這種手術方式比較適合身體內有單顆結石的患者，而且結石的大小在0.5cm往上，這也是大多數患者都喜歡採用的治療方式，但是這種手術方式對腎臟有一定的損傷，很多特殊患者都不能用，同時碎石後會有出血、疼痛等癥狀出現。

切除腎臟

如果患者的病情沒有到達一定的嚴重程度，是不建議患者們選取這種手術的，這種手術方式給腎結石患者的身體和心理都帶來了巨大的傷痛。

藥物治療

對於早期檢查出疾病的患者，在醫學上都會採用藥物治療，醫生會根據患者的病情對症下藥;雖然在治療的過程中不像手術那麼立竿見影，但是能夠很好的調節結石體質。

腎結石形成原因

1、草酸積存過多

體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。

醫生通過研究發現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食後8小時，檢查尿中草酸排泄量為20-25毫克，相當於正常人24小時排出的草酸平均總量。

2、嘌呤代謝失常

動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。

尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

3、脂肪攝取太多

各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多。

如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。所以為了預防得結石病，熱天要多喝點水，吃了油水多的食物時，也要多喝點水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結石的危險。

4、糖分增高

糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。

專家們發現：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖後，過2小時去檢查他們的尿，發現尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。

5、蛋白質過量

對腎結石成分進行化驗分析，發現結石中的草酸鈣佔87.5%。這麼大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。

如果經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多餘的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結石、輸尿管結石症的條件就形成了。

腎結石不能吃什麼

1.肉類

腎結石患者在治療的過程中應該注意盡量不要吃雄雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內臟等。這些食物富含動物性蛋白質，很容易產生結石，導致治療過程緩慢。

因此腎結石患者一定要控制這類食物的攝入量，同時一切魚類、蝦、蟹等海產品的動物絕對不能吃。為了您和家人的幸福，請您一定忌吃這類食物。

2.蔬菜

甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜含有大量的草酸，不能過多食用。同時竹筍、南瓜、茄子、大蒜、洋蔥等蔬菜也不能過多食用，韭菜、菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是腎結石的發物，千萬不能食用。

豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質，對腎結石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。

3.水果

不能吃富含草酸鹽的水果和乾貨，包括荔枝、龍眼、芒果、榴槤和木菠蘿、葡萄、無花果乾、核果等。蘋果等酸性水果可適量食用，但不宜太多。

知道了腎結石不能吃什麼，各位患者就要在平時的飲食上多加註意，避免病情加重。生病以後，單純靠飲食來治療是從根本上解決不了問題的，達不到治癒的效果，一定要及時採用正確的治療方案進行治療，只要方法正確，配合飲食和生活習慣，治癒就指日可待。

腎結石吃什麼好

一、核桃粥

配方：核桃仁100克、大米100克、冰糖30克。

製作：將大米淘洗乾淨，核桃去殼留仁，放入米鍋內，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內。把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。

食法：每日3次，當主食。

功效：補肺腎，排結石。

二、竹筍炒鴨肫

配方：雞內金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克。

製作：將竹筍洗凈切片，雞內金研成細粉，雞肫切片，黑木耳發透去泥砂及蒂，蔥切段，姜切片。將素油放入炒勺內，燒六成熟時，加入蔥、姜炒香，放入鴨肫、竹筍、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟後加入雞內金粉炒勻即成。

食法：每日1次，佐餐食用。

功效：消食積，通石淋。

三、苡仁粥

配方：苡仁50克、大米150克、白糖30克。

製作：將苡仁、大米淘洗乾淨，放入鍋內，加水1000毫升。將鍋置武火上燒沸，再用中火煮50分鐘即成，食用時加入白糖拌勻。

食法：每日2次，當早晚餐食用。

功效：除濕健脾，利水消腫。

四、紅棗苡仁魚翅湯

配方：紅棗10枚、苡仁30克、蓮子30克、魚翅50克。

製作：將魚翅發透、洗凈，撕成絲狀;苡仁洗凈，蓮子去心，紅棗去核。將蓮子、苡仁、紅棗先燉，加水500毫升，燉約30分鐘，加入魚翅，再燉20分鐘即成。

食法：每日次，單食。

功效：補益氣血，通淋利尿。

結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對如何預防腎結石已經有了更多的認識，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。大家在日常生活中一旦發現有腎結石病症的表現就要及時的治療，以免病情惡化，而影響身體健康。

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