這不是便秘，可能是寶寶攢肚了！10個媽媽有8個都搞錯了！

企鵝自媒體：育兒資訊站

當了媽後，有一件事比寶寶吃不好睡不好還著急，那就是：寶寶不拉粑粑！而且後台收到很多媽媽的留言，我們不管發什麼文章，總有醬紫的留言：我家寶寶不拉粑粑，怎麼辦？

連連媽說： 「我家寶寶3天沒拉粑粑了，我這兩天心情都不好啦！」

葡萄媽說： 「寶寶便秘了，能用開塞露嗎？」

菲菲說： 「我家寶寶一周都不拉了，我特別著急呀，但有的人跟我說這是攢肚，不需要擔心，真的不需要嗎？」

其實寶寶不拉粑粑，有可能是便秘了，也有可能是攢肚。那如何區分便秘和攢肚呢？寶寶便秘了怎麼辦呢？今天這篇文章就告訴你！

攢肚與便秘，看這5點就能區分！

從上圖我們可以看出：

小寶寶攢肚，媽媽們不用特別擔心，也不需要特別治療，因為寶寶滿月前後至6個月的一段時間內，由於消化能力的提高，能對母乳充分地消化、吸收，剩下的殘渣並不多，不足以刺激直腸形成排便，所以寶寶排便的次數也會有所減少。這也說明媽媽的母乳質量相當好，營養均衡，寶寶的消化能力又很好。

而得了便秘的寶寶拉便便時特別痛苦

甚至會出現睡眠不穩、煩躁不安的現象

嚴重的時候還可能要去醫院治療

媽媽也會跟著煩惱不堪

寶寶便秘了，怎麼辦？

寶寶很容易得便秘，很多家長都找不到原因對症下藥，其實最主要的原因就是這四點：

吃輔食不適應導致便秘；

缺乏良好的排便習慣；

受精神因素的影響；

腸道功能失常的原因。

具體如何治療呢？媽媽們可參見下列三個方法：

1、每天定時按摩，而不是隨時

步驟一：按摩時，一隻手提起寶寶雙腿向下壓，使寶寶形成蹲的感覺；

步驟二：另一隻手在寶寶肚子上順時針揉肚子，可以有效的促使寶寶排便避免便秘。

PS：不要以為按的時間越長、次數越多越好，媽媽們應該每天固定一個時間給寶寶按摩，時間也不宜過長。

2、寶寶的飲食也需要調整

.可吃一些含纖維素的食物。 添加輔食了的寶寶，推薦媽媽給寶寶的輔食里加入一些含豐富纖維素的食物，比如綠葉菜，可以有效的幫助嬰兒預防便秘。但注意在烹飪過程中盡量避免長時間蒸煮及攪碎。建議：綠葉菜焯水後切成小粒即可。

. 給寶寶服用益生菌。給寶寶補充益生菌可有效緩解便秘，媽媽們一定要通過正規渠道購買益生菌

PS：有的媽媽會問：蜂蜜和香蕉真的可以治療便秘嗎？

其實蜂蜜可以治療便秘，比較安全，但效果非常有限，而且1歲以內的寶寶不能吃蜂蜜。而香蕉治療便秘這個做法可是一個謠言哦，因為香蕉不僅不能治便秘，反而吃了生香蕉可能加重便秘癥狀，生香蕉中的鞣酸成分具有非常強的收斂作用，從而造成便秘。

緩解便秘，我們推薦給寶寶食用富含纖維素的食物和水果，可以加速腸道蠕動，比如火龍果。

3、到萬不得已時，再使用開塞露

有的寶寶便秘時間太長，過程也非常痛苦，我們建議媽媽到萬不得已時，再使用開塞露，而且是在醫生允許的情況下使用。因為潤滑劑或開塞露雖然可以輔助寶寶排出已乾結的大便，但是開塞露外皮粗糙，會讓寶寶覺得很不舒服。另外建議媽媽們使用開塞露時，將普通針管接上醫用軟管後，給寶寶用藥，以減少寶寶痛苦。

關於便秘4個誤區，你掉坑裡了嗎？

1、24小時不拉臭臭，就是便秘？

6個月以內的嬰幼兒：因為整個胃腸道運動不協調，出現一天4-5次排便的情況，屬於正常；7-8天排一次便，只要大便不幹，也是正常現象；

1歲以後的寶寶：6-8天排一次便，就不屬於正常的現象了。

PS：便秘跟寶寶年齡有關，關鍵是看排便的性狀，絕不要以時間來定義。

2、寶寶便秘可以給肛門擦香油？

香油主要是起到潤滑劑的作用，但是芝麻有造成寶寶過敏的風險，所以建議使甘油或凡士林來代替。

PS：香油或外用潤滑劑雖然可以緩解寶寶便秘，但不能根本解決寶寶便秘。

3、便秘是因為飲食過量，應減少食量？

寶寶便秘與食量無關，但飲食一定要合理。對於寶寶的食量，父母應該尊重孩子，不是按著定量給寶寶吃。當寶寶吃飯（喝奶）時出現不專心、沒興趣的表現，說明孩子已經吃飽了。排除了嬰兒腸絞痛或其他問題，我們應該滿足孩子每次吃的量。

4、腹瀉和便秘完全沒有關係？

腹瀉和便秘都是腸道的一種狀況，單獨存在不必太擔心。如果腹瀉和便秘交替出現、沒有規律、也沒有特別原因，媽媽們一定要特別特別重視，因為這往往與食物過敏有關。

崔玉濤醫生曾在節目中建議：養成記錄寶寶每日飲食種類的習慣，當孩子出現某種問題時，可以通過飲食記錄，快速找到原因。

另外，小編建議媽媽們

日常一定要給寶寶合理的搭配飲食

可以適當給寶寶加大每日的運動量

寶寶便秘了，家長別表現的過於擔心

不然也會讓寶寶覺得便秘

是件很可怕的事情，引起惡性循環哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！