老爺子每天都吃這個補腎，腎臟竟年輕如小伙，幸福
老爺子每天都吃這個補腎，腎臟竟年輕如小伙，幸福，你一定會想什麼東西能天天都吃，不是別的，就是每日必須的飯，老爺子每天的主食都是這個營養飯，做法很簡單，堅持了幾十年都沒變，食療就是這樣需要日積月累的堅持，才能發現在老了時候人家腰酸腿疼的時候，你卻可以爬山遛彎，完全不輸年輕人。這個營養飯做法如下，你也可以試試哦
營養飯：大米2-4杯，20克左右，大棗3-8粒，栗子5粒，紅豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。 烹飪方法：大米洗凈放在水裡泡30分鐘後瀝干水分。大棗去籽後切絲，栗子切厚塊。紅豆和黑豆提前泡軟。紅豆煮開後用比較適宜。往鍋里放米和準備好的材料後倒水做飯。待米湯開後用微火燜好。
這裡的大棗、栗子、紅豆、黑豆都是對腎臟極好的食物，搭配一起煮成米飯，簡直完美，這樣的米飯也很好吃，比單純的大米飯要香的多，美味又補腎，何樂而不為？
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※這款粥被稱為餐桌上的補腎黃金
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※男人起床的第一泡尿，若沒這3個癥狀，恭喜你腎臟還「年輕」！
※一天之內，男人小便若能接近「這個數」，說明腎臟還很「年輕」！
※它被譽為腎臟的「好幫手」，每天吃，助你腎臟「強如少年」
※腎不好的男人，少吃這3種食物，記住這2句話，腎臟會一天比一天好！
※吃3斤枸杞都不如吃它，男人每天1口，助你腎臟「棒棒」的！
※人正常一天小便幾次？若沒超過「這個數」，恭喜，腎臟還算健康
※天天給孩子吃這類食物，2歲的孩子腎臟出問題，說不定你家也買過
※人正常一天小便幾次？若在這個次數內，恭喜，腎臟還算健康
※二十六歲小伙被查出尿毒症，醫生：天天吃這些，腎臟哪能受不了
※人正常一天小便幾次？若在這個次數內，恭喜，說明你的腎臟還不錯
※每天有這幾個習慣，腎臟比別人都健康，來看看你有沒有這些習慣！
※不論男女，每天排尿在「這個數」以下，十有八九腎臟還算「年輕」
※男孩晨起後，堅持吃這3樣「零嘴」，腎臟這輩子都會「感激」你
※人正常一天排尿多少次？若接近這個數，恭喜，你的腎臟還不錯
※男人晨起後，若沒有這4個現象，恭喜！你的腎臟還很健康
※花生這樣「泡」著吃，每天堅持吃一點，給腎臟「洗個澡」
※每天做這3件「小事」的人，腎臟比別人健康，你做對了幾個？
※腎病的「對死頭」被找到了，每天吃一點，養腎護腎，腎臟一天比一天好
※男性洗澡，多洗這個2個位置，長期這樣做，腎臟會「感謝」你！
※男人晨起第一泡尿，若是這個「顏色」，恭喜，你的腎臟還算健康！