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48歲阿姨練出漂亮腹肌走紅,人稱「腹肌阿姨」!


48歲阿姨練出漂亮腹肌走紅,人稱「腹肌阿姨」!


你能看出這位阿姨多大嗎?能看出她已經48歲了嗎?這個年紀還能擁有這樣的身材,真心不容易,因為她的腹肌,人稱她「腹肌阿姨」



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看她的腹肌,比很多20幾歲的女孩子都要好,這馬甲線也是杠杠的




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在這樣的年紀了,阿姨還在堅持鍛煉




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阿姨平時都是這樣訓練的,真的是一分耕耘一分收穫



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不僅做力量訓練,還會經常做一些有氧練習,馬拉松,跳繩、騎車,完全不輸年輕人




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輕鬆一字馬...秒殺多少年輕人



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運動真的是一劑不老葯。誰開始運動,誰知道!


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