如何判斷懷孕 懷孕初期的常見癥狀詳解

很多女人對懷孕的知識不了解，有時候連自己懷孕了都不知道，因缺乏及時保養和護理，而導致流產，因此女人們需要多了解孕期知識。以下為大家介紹了孕初期的常見癥狀以及注意事項，大家不妨來看看。

女性懷孕那是一個特殊的時期，懷孕也是女性一生中最為光榮的任務，通常在我們生活中判斷女性是否懷孕以噁心反胃為主要的標準，但對於有些初次懷孕的女性來說，她們可能不是太了解懷孕的一些身體徵兆，其實女性如果懷孕了，身體上的一些特徵是可以看出來的。對此有人問如何判斷懷孕呢？接下來為大家介紹懷孕初期的常見癥狀，供大家參考。

如何判斷懷孕？懷孕初期的常見癥狀詳解

1、月經推遲

對大多數婦女來說，月經推遲是懷孕最直觀的表現。但月經推遲並不一定表示懷孕了，尤其是對於經期本就不規律的女性。此外，停服避孕藥有時也會造成月經推遲。

相反，有時，受精卵著床的時候也會引起輕微出血，因此不要因為有出血就錯誤地判斷自己沒有懷孕。

2、經常想要小便

經常想要排尿是懷孕初期的表現之一。懷孕時血液循環加快，使得腎臟負擔加重，必須通過排尿來排出體內毒素。而這種表現在夜晚尤其明顯。

3、感到非常疲憊

懷孕的頭幾天，身體要準備應對即將發生的一系列變化。如果無緣無故突然感到非常疲憊，那八成是懷孕了，體內黃體酮含量急速上升，因此感到疲憊。

4、小腹有下墜感

懷孕初期會感覺身體不太舒服，小腹好像有東西墜著，甚至有些痙攣和輕微疼痛，和月經來潮前的癥狀類似。這是因為子宮在為接下來的變化做準備。

5、感到噁心

這種噁心不是指懷孕初期的晨吐反應，它出現在晨吐反應之前。也不是真的想嘔吐，只是常常感到反胃。醫生表示，這是由懷孕期間激素變化引起的。

6、胸部變緊

懷孕造成的激素變化會直觀地表現在乳房上。直到生產前，胸部會逐漸變大變重(和月經來潮前的癥狀類似)。有時乳房還會脹痛，這是因為乳腺在為分泌母乳做準備。

7、討厭聞到某些氣味

懷孕時可能會突然不想聞到以前可以忍受的氣味。這還是由荷爾蒙變化引起的。雌激素和由胎盤分泌的孕激素會使孕婦對於氣味很敏感。因此，孕婦可能會突然排斥香煙、咖啡或者油炸食品的味道。

8、體溫輕微升高

女性在排卵期體溫會輕微升高零點幾度，月經後回復正常。如果懷孕了，體溫就會保持在升高狀態。因此，體溫變化不失為一個判斷是否懷孕的可靠方法，前提是從上次例假結束後就每天測量體溫。如果體溫居高不下持續18天以上，那很有可能是懷孕了。

孕初期的三大注意事項

1、充分攝取優質的營養

准媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當於半碗米飯。重要的是，食物中的營養素要平均，這樣才是出色的飲食。

蛋白質的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到後期都必須攝取，因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質，如果是素食者，一定要想辦法補充。

2、緩解孕吐的營養對策

孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食慾的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態，吃一些簡單的餅乾或吐司。

怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。

以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷麵、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多，胃腸機能會變弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。

3、慎用藥物

目前已被證實對胚胎有影響的藥物，包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等，這些藥物被證明直接對胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹慎使用。一般醫師都有「藥物手冊」，其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響，其分類如下：

A級：目前臨床實驗證實對胎兒無害。

B級：動物實驗證實對胎兒沒有致死性的或不良的反應，人體實驗尚無報告。

C級：動物實驗證實對胎兒有不良的反應，人體實驗尚無報告，但必要時可用。

D級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。

X級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。

由於懷孕初期正處於胎兒腦部、神經管、器官發育時期，因此對於藥物使用更須謹慎。一般婦產科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產科醫師開給藥物)；而其他科如果是正牌醫師，告知已懷孕，所開給的用藥也應是可以信任的；而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥，即使其表示對胎兒無害，也不可聽信。

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