1個小偏方調理寒性體質
文章來源:微信公眾號「養生雜誌」
陽氣與生命力息息相關,而寒性體質無疑是埋藏在身體內的定時炸彈。
有男讀者問,女朋友每次生理期那幾天都難受得要死,我只能默默給她遞一杯紅糖水……有什麼辦法可以減輕痛經呢?
「痛經」困擾著現代的很多女性,可是很多人不知道究竟自己做錯了哪一點,以致招來了這個眾人避之不及的「瘟神」。
其實,「痛經」都是體寒惹的禍。
「天之大寶,只此一丸紅日,人之大寶,只此一息真陽。」這是明代著名醫家張景岳對於陽氣的一條著名的論斷。
因為「陽來則生,陽去則死」,大凡錯服藥物、不規律飲食、作息規律不正常均可耗散陽氣,而耗散了陽氣再去恢復就是個比較難的過程了。
所以張景岳又有「難得而易失者,唯此陽氣,既失而難復者,亦唯此陽氣」的說法。
陽氣與生命力息息相關,而寒性體質無疑是埋藏在身體內的定時炸彈。
寒性體質危害大,春天最好調理,1個小偏方很管用!
寒性體質的危害
1
皮膚冰涼、手腳冰涼
人類本身是溫血動物,自身的血液循環使得機體維持在一個適當的溫度,保證內環境的穩定。
但是對於寒性體質的人來說,寒冷的體質加上寒冷的環境會進一步影響機體的氣血運行,表現出周身皮膚冰涼、手腳冰涼之象。
2
宮寒痛經
對於女性來說,寒性體質帶來的最大困擾就是痛經。很多女性朋友經常在經前或經期,有下腹冷痛,甚至疼痛劇烈時會暈厥,伴有冷汗淋漓、噁心嘔吐的癥狀。
「多喝熱水」都被「女朋友們」列入了最不想聽的話之一,為什麼對緩解痛經會有幫助呢?其實大多數的痛經屬於虛寒,寒氣偷偷藏在了胞宮之中,形成宮寒。
在每月月經到來的時候,人體自然的新陳代謝就會引動寒邪,使得經絡氣血凝滯,經遂緊張收縮,引起劇痛。
寒凝氣血,久而久之便會產生血塊,再進一步加重沖、任的阻滯與血脈的淤阻,這是一個惡性循環,婦科疾病也就慢慢產生並加重了。
3
婦科炎症用抗生素,越治越嚴重
長時間的寒性體質導致的循環障礙,會引發機體抵抗力下降。由於得不到血液的溫暖,導致內臟功能低下,這就為微生物的侵入與繁殖產生了條件,而微生物的入侵引發的炎症。
如果一味使用抗生素去片面殺菌消毒,會進一步消磨本身就不多的陽氣,使得寒性體質更加嚴重。
這也是在臨床上很多患有久治不愈的黴菌性陰道炎、附件炎的原因,這些患者經常手足冰涼、白帶或稀或稠,而且伴有一股濃重的腥味;
小腹經常隱隱作痛,月經伴隨暗紅色的血塊。所以只顧蠻橫殺菌也許只能解燃眉之急,但並不能從根本上解決問題。
在這裡,要通過溫陽的方法調動起受到阻礙的氣血,氣血周流恢復正常,那麼致病的微生物也就「不消滅而消失了」。
調理體寒,補陽最重要,春生陽,春天是調理的最佳時機。
那怎麼調理體寒呢?
首先是注意保養,少受寒,少吃生冷、寒性食物,多吃熱性食物。
其次,運動,春天來了,一定要多去戶外運動,動則昇陽。
另外,中醫上的艾灸、拔罐、足浴等也很有幫助。這需要具體的中醫師根據具體情況來判斷採用什麼方式。
養生君在這裡給大家推薦一種適用於大多數人的方法:熱性食材貼肚臍。
這是已故的南懷瑾大師講法時傳下的一個道家小秘方,雖說是秘方,其實方子都是三味小食材,如下:
用桂圓肉一顆(新鮮的叫龍眼,乾的叫桂圓),花椒六、七顆,加上那個艾絨一同打爛,晚上睡覺的時候挑一點點,小指甲面那麼大,放在肚臍里就行了。
再強調一遍,這是一次的量,方子被收錄在南懷瑾大師的《我說參同契》第54講,有疑慮的讀者可以在網上查閱。
方子里用的都是熱性的食材,葯食兩用,肚臍又會吸收,嬰兒在娘胎里就是靠臍帶吸收營養的。
多用一段時間,熱進寒退,就跟我們烤火是一個道理,跟太陽能蒸發潮氣也是一個道理,熱性藥性被吸收後,自然寒濕就減退了。
貼上後睡覺,肚臍周圍暖暖的,非常舒服,同時調理身體,實在是一舉兩得,記得第二天早上要揭掉,不然容易引起上火。
如果有上火現象,大家可以同時貼腳底的湧泉穴,引火下行,同時排濕氣。
由於人的體質不同,這個肚臍貼小方子用後,可能會打嗝、放屁、肚子咕咕叫,內有股曖氣上下流動,開始可能拉肚子等,這是正常的藥性反應。
尤其胃寒的人,容易引起排便不暢,有的人用很快就能痛快地排便,有的會拉肚子,但大肚子其實是在排寒氣,保持每天貼,日久生變,身體康健。
大家可以選擇好的食材,自己在家做,一次多做點,多用一段時間。
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