捱過了抑鬱和強姦，她靠瑜伽獲得重生，激勵無數人！
說到堅強，我還是佩服下面這姑娘
是真心的佩服！
她叫 Heidi Williams
曾經遭遇過一次可怕的遭遇
年輕的時候被強姦···
在那以後，她患上了焦慮、重度抑鬱症
以及創傷後應激障礙（PTSD）
*PTSD：指在一次創傷性事件後發生的精神疾病，患者往往會容易陷入創傷性事件的回憶中，並引發持續性驚嚇或者暴怒。
慢慢的，焦慮、抑鬱、PTSD越來越嚴重
疾病已經不能讓她正常生活
最嚴重的時候
她還企圖用自殺來解決痛苦
要知道
當時她肚子里還有一個未出世
6個月大的寶寶！
不過，很幸運
她遇到了瑜伽，並且在瑜伽里找到了平靜
這也讓她回歸到了正常的生活狀態
「我過去一直活在地獄中
直到我接觸了瑜伽
它把我帶到了一個安全的地方
那是一個平和又能接納我的地方」
孩子的降臨
也讓她覺得
一切又都充滿了希望
後來，她通過開設瑜伽課程
開始幫助那些曾經和她一樣
深陷在抑鬱里無法自拔的人
瑜伽之美
在她身上盛放得淋漓盡致
希望所有遭遇過不幸的人們
都能像 Heidi Williams 一樣
找到屬於他們的美麗人生！
如果你有不開心的事情
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可以留言給我，可能我給不出什麼好的建議
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