跑步姿勢：如何跑步不傷膝蓋
很多跑友們在訓練和比賽中經常遇到膝蓋受傷問題，下面的兩個視頻為大家講解了很多＂如何保護膝蓋＂的有用知識，讓跑友們在保護好膝蓋的前提下跑得更加暢快！
孫英傑：《掌握正確跑姿 嚴防膝蓋受傷》
騰訊跑步訓練營：《教練教你如何跑步不傷膝蓋》
笨鳥跑步（mlsnynp2014）跑步即人生，關於跑步方法，技巧，營養飲食、運動安全恢復、跑步裝備……（合作QQ：56306838，微信：855003792）
※村上春樹：堅持跑步30多年，願意一生跑到最後！
※跑步運動後腳臭該怎麼辦？熱跑菌送你6招從此告別尷尬
※英國鬥牛犬遇上跑步機 英國鬥牛犬：誒？我怎麼上不去？
※這個動作比跑步好100倍，你絕對想不到！
※王菲與大女兒清晨跑步鍛煉身體，女兒打扮太中性剪上短髮太像男孩
TAG:跑步 |
※不正確的跑步姿勢才傷膝蓋，拒絕「跑步膝」
※跑步如何不傷膝蓋？跑步時需要做到這5點，才能拒絕「跑步膝」！
※如何跑步不傷膝蓋？滿足這5個要求，你的跑步姿勢就很完美
※怎麼跑步才不傷膝蓋？正確的跑步姿勢來了解一下！
※不拉伸，是如何一步步毀掉你的跑步的？
※跑步會傷膝蓋，所以就不跑步了嗎？
※跑步久了膝蓋疼不敢跑？教你學會無傷跑，用正確的跑步姿勢
※拉伸不規範，如何一步步毀掉你的跑步？
※乾貨 | 跑步會腿粗么？如何跑步不粗腿！
※跑步容易膝蓋痛？健康跑步很重要，3個步驟幫你解決
※跑步健身，那該如何進行跑步健身呢？不要亂跑步
※跑步膝蓋痛是大概率事件嗎？跑步膝蓋痛，如何才能恢復？
※跑步後如何才能不粗腿？
※跑步
※愛跑步卻遇到「跑步膝」疼痛難忍，是該放棄還是堅持跑步？
※跑步不瘦？這黑鍋跑步不背
※跑步比走路所受衝量更小，別再相信什麼跑步傷膝！
※比不跑步更可怕的是跑步過度
※跑步正確姿勢技術，讓你跑步既健康又輕鬆！
※正確的跑步姿勢才能有效減脂！如果你有這些跑步姿勢，小心膝蓋