吃夜宵對胃的傷害非常大容易引發胃癌

點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你

夏天到來，夜晚街邊的餐館、路邊攤點常常是人滿為患，甚至「宵夜一族」的「狂歡」會持續到次日凌晨一兩點。「宵夜一族」大部分是上班族，由於現在年輕上班族喜歡熬夜，或者下班時間太晚以至於三餐不定時，

就常常會夜裡吃宵夜。而這種不良的飲食習慣則會給胃部造成損傷，甚至誘發胃癌為什麼常吃夜宵容易引發胃癌呢?專家指出，吃夜宵對胃的傷害非常大，胃黏膜上皮細胞的壽命非常短，大約2～3天就要再生更新一次。而這一再生修復過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道還需運轉，分泌胃液消化食物，其黏膜的修復很難順利地進行。

此外，，吃過夜宵後睡覺，食物將會較長時間在胃內停留，可促進胃液的大量分泌，對胃黏膜造成長時間的刺激。久而久之，則會導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱。

專家說道，「如果食物中含有致癌物質，如油炸、燒烤、煎制等食品，更易對胃黏膜造成不良影響，進而導致胃癌。」

歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）