晚年不想有病，知道這「一點」就夠了！
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問
：
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「
起得晚一點
防止清晨心梗
」
「
睡得早一點
有助於血壓平穩
」
「
食量減一點
比年輕少10%食量
」
「
質量好一點
每天1克蛋白質
」
「
朋友交一點
培養興趣愛好
」
「
水喝多一點
多喝山泉水
」
「
心放寬一點
天下無大事
」
「
鹽吃少一點
6克以下是最佳
」
「
旅遊來一點
視野越看越寬
」
「
浪漫有一點
愛老伴
」
「
名利淡一點
都是身外之物
」
「
飯要稀一點
易消化健脾胃
」
「
食物熱一點
防止刺激血管
」
「
吃得雜一點
不少於10類
」
「
運動多一點
運動能長壽
」
「
遇事冷靜點
心平天地寬
」
「
早餐好一點
吃得像皇帝
」
「
晚餐早一點
下午6、7點
」
「
凡事看開點
心寬人壽長
」
「
人生瀟洒點
快樂健康來
」
健康就是「一點」加「一點」，
堅持50年，
快樂多一點，
壽命長一點，
送給朋友們都學習一下！
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※◢一生交一個這樣的朋友，足矣！
※【深度好文】格局
※每天知足三分鐘（好文薦讀）
※◢懂得善待才能相守，珍惜當下才配擁有
TAG:梵心佛語錄 |
※「想要知道他心裡有沒有你，看這幾點就知道了！」
※想知道一所幼兒園的好壞，看這一點就夠了，騙不了人的！
※現在有錢人都不買茶几了，這麼做好看又實用，後悔知道晚了！
※夏天到了可以吃它，知道它有這個功能！早知道每天吃一根了！
※肝臟好不好，看一看這三處就能知道，現在知道還不晚！
※一個男人心裡有沒有你，看了就知道！
※搞笑段：看到這腿就知道，這就是一輩子的事，不是一年的事了
※想不到，這樣做可以有效緩解咳嗽，你知道了嗎？
※四月有點淡就不想看了？但你們就不想知道A350的進度嗎？
※他愛不愛你，看這一條就知道了。
※患有肝病的人，睡覺時一般有這3個「信號」，不知道你有沒有？
※准媽媽孕期間吃這3種食物，竟有這麼多好處，再不知道就晚了！
※男人是不是真的愛你，看這6點就知道！中3條就離不開你了
※這個樓層買了住半天就後悔了，難怪有錢人都不會買，後悔知道太晚
※四月的最後一天，你是否想起了她……你一定不知道，她居然對女兒這樣說！
※可以吃的野菜有哪幾種？不知道的可以過來觀看瀏覽一下，你就知道了
※這麼多年過去，你連面膜敷錯了都不知道？
※武則天看似得到了一切，實則失去了很多，這份寂寞只有她自己知道
※夏天多肉養不活？別傻了，那是因為你不知道這幾點
※夏天不避開這4點，寶寶就別想長高了，你是不是還不知道？