綠色天然的壯陽補腎食療秘方,壯根強腎、讓你「小弟」持久不疲勞
隨著網路的發展,人們的健康意識逐漸的增強。今天小編要說的是男人的壯陽方法。在網上隨便都可以查找到壯陽的方法,這麼多種的壯陽方法到底什麼樣的才是最佳方式呢,小編要給大家說的是最自然,沒有害的食補了。接下來大家可以來認識一下這些壯陽菜。
四神煲豆腐鍋
【原料】芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。
【做法】1.芡實、茯苓、淮山磨粉,蓮子洗凈。 2.豆腐洗凈,切塊成二公分大小,抹鹽晾乾。 3.香菇浸水去蒂,馬鈴薯去皮切塊。 4.炒鍋放大火,倒入花生油,熱至八分熟,豆腐抹去鹽後與馬鈴薯經油炸撈起。5.燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子,以及磨粉調水後的芡實、茯苓、淮山等材料,加入適量水煮沸,再以小火慢煮一小時。
枸杞甲魚湯鍋
【原料】甲魚一隻約十五兩、淮山一兩、枸杞五分、紅棗十粒、生薑五片。
【做法】1.將甲魚去內臟洗凈切塊,再用開水去血水後瀝干。2.將上述材料洗凈後,全部放入燉鍋內,加入適量水份,以小火慢燉三小時。
【功效】補養肝腎,對腎虛遺精有效。
【禁忌】消化不良,食欲不振者勿服。
補腎壯陽方
做法:枸杞子250克,蛤蚧一對去頭足,肉蓯蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,兌入低度白酒,酒需高於中藥約3厘米,每天攪動一次,封存半月後飲用。
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