生活壓力大女人易卵巢早衰 早衰後如何保養

卵巢早衰主要是以女性由於卵巢功能衰退出現的40歲前閉經的癥狀。卵巢早衰出現的最主要原因就是女性在生活、飲食方面的不良習慣，下面我們來了解下女人卵巢早衰的原因。

導致女性卵巢早衰的原因

生活壓力：生活節奏加快也會導致女性的心理壓力增大，也會使女性提早的出現陰性更年期的癥狀，部分心理學家研究表明，造成這些女性卵巢早衰和過早出現更年期癥狀的原因是由於心理壓力過大所引起的，嚴重的會導致女性不孕。

免疫性的疾病：患有自身免疫性疾病的女性，體內的免疫機制就會存在問題，例如風濕性關節炎、甲狀腺疾病等都會使得女性體內的免疫系統往往會錯誤地將卵巢組織裡面的生殖細胞當成是外來的異物而加以殺傷和破壞。嚴重的會導致女性不孕。

幼年時患過腮腺炎並發了卵巢炎：幼年時患過腮腺炎並發了卵巢炎破壞了卵巢的功能，使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感，沒有產生應有的反應。

長期接受電腦輻射：研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以為，換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射，其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。 美國健康專家說，筆記本電腦輻射比台式機小得多，想最大程度避開電腦輻射，最好的方法是為筆記本電腦充好電，拔斷電源，用電池工作。

得了卵巢早衰要如何保養

女性朋友要避免久坐，久坐姿勢會影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環，阻礙卵巢子宮組織的營養供給。長久下去就會影響到正常的卵巢功能，從而就會加重治療卵巢早衰的難度。

在飲食上要禁忌過食過多刺激發性食物，由於女性多盆腔炎疾病，如果食用刺激類食物會加重炎症，波及影響卵巢子宮功能，從而加重卵巢功能衰退。

享受性福，避免流產。規律愉快的性愛是保持卵巢健康的最佳「增效劑」，也是最佳的「美容劑」。但是要做好保護，人流尤其是吸宮術，可能會引起盆腔的炎症，甚至直接損傷卵巢功能。

振奮精神，調整心情。白領女性由於工作壓力太大而出現卵巢早衰的現象已屢見不鮮，一旦出現某些不適應時，採取積極有效的處理方法應對，還要善於從家人那裡得到同情、安慰與鼓勵。

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