多吃豆腐製品造就圓翹臀部
臀部是身材的隱形敵人，如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細苗條，與此同時。也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。想知道最簡單有效的美臀法嗎？先去趟市場買塊豆腐吧！
如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例失調，給人一種失去平行的視覺感。所以，千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。朝九晚五的上班候，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要誘因，還是我們日常生活中不合理的飲食。要知道，若攝取了過多的動物性脂肪，就很容易在下半身囤積，進一步造成臀部下垂，既然找到了臀部下垂的原因，就讓我們從一日三餐著手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐的烹制方法可謂多種多樣，可以涼拌、紅燒、燉煮等，花式繁多。
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