你知道牙線的作用和使用方法嗎？

在生活中儘管使用牙線由來已久有很久了、普及也是極其廣泛，但是還是有很多人還不知道牙線的作用及怎麼使用牙線、要使用牙線的原因。

一、在平時的刷牙時只能清潔70%左右

正常的情況下刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。而牙齒都有五個面，通常的刷牙只能將其中的里、外、咬合面這三個面徹底的清潔乾淨，但是相鄰兩個牙齒的鄰面間隙的牙菌斑、牙垢則難以清除，不可能全面的清除乾淨。

而對於牙齒的相鄰面、牙齦溝區等諸多的牙齒位置，這些區域都是平時刷牙不容易刷到的地方，而如果有食物殘留的話就會導致蛀牙和牙齦炎等諸多疾病，對身體造成危害。

二、牙線的作用

牙線能夠自如的進入每一處牙縫，方便地到達牙刷、漱口及剔牙都難以到達的狹窄間隙，有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟垢，徹底清潔您的牙齒。還有按摩牙齦的好處，牙線使用時還可以按摩刺激牙齒周圍的牙齦，增加牙齦的血液循環，從而有預防或減少牙病的作用。

牙線的用法

1、嵌入牙線時不能太快，要慢慢以拉鋸方式導入，切勿用力過大，以免損傷牙齦乳頭。

2、每次可將一邊的牙線纏一些到另一邊，保持始終以清潔的牙線段去除牙齒鄰面的菌斑和食物殘渣。

3、使用牙線後，請及時刷牙漱口，以去除遺留在口腔中的菌斑和食物殘渣。

4、注意防潮、防霉。

文章來源：南昌大學口腔醫院 口腔修復科 主治醫師 楊駿 講師

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