治胃疼的妙招

胃脘痛又稱胃痛，是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。那麼治胃疼的妙招有哪些呢？下面我們一起來看看吧!

胃疼是生活中很多人都發生過的疾病，而且現在隨著生活節奏的加快，越來越多的人會發生胃疼的現象了，也有很多人治療過過胃疼，但是治療的效果不是很好，所以今天小編就給大家介紹一下治療胃疼的最好方法。

胃痛的原因

胃脘痛又稱胃痛，是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。胃痛是臨床上常見的一個癥狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經宮能症。也見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。「胃痛」是一種很常見的癥狀，所以常常會被人們忽視。實際上引起「胃痛」的疾病很多，有一些還是非常嚴重的疾病。

胃痛發生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客於胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛或因飲食不節，饑飽無度，或過食肥甘，食滯不化，氣機受阻，胃失和降引起胃痛；肝對脾胃有疏泄作用，如因惱怒抑鬱，氣鬱傷肝，肝失條達，橫逆犯胃，亦可發生胃痛；若勞倦內傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽虧虛，胃失溫養，內寒滋生,中焦虛寒而痛；亦有氣鬱日久，瘀血內結，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機，而致胃痛發作總之，胃痛發生的病機分為虛實兩端，實證為氣機阻滯，不通則痛；虛證為胃腑失於溫煦或濡養，失養則痛。

1、胃寒痛：胃寒痛證見喜手按熱飲，痛時持續，伴吐清水，胃寒，手足冷，脈沉遲，舌苔白膩。中焦受寒所致，屬實證，治宜溫中散寒，方用厚朴溫中湯。兼飲食不慎，寒食交阻，疼痛加劇者，酌加神曲、山楂等以消食滯。胃寒痛如惡寒或嘔吐白沫，宜用桂枝，不宜用紫蘇。紫蘇行氣寬中，可用治脾胃氣滯，胸悶、噁心嘔吐等，但偏重於風寒解表，不若桂枝通陽化氣，治里虛寒證最適宜。

2、胃氣痛：胃氣痛多因飲食所傷，胃氣阻滯引起。證見胃脘脹痛，胸悶痞塞，得噯氣則舒，或伴腹脹，大便困難，脈多弦滑。治宜行氣散滯，常用香砂枳術丸。較重者結合用沉箱降氣散。胃氣痛多由肝氣引起，惱怒之後，肝氣橫逆犯胃，常見脅滿脹痛，時有太息。治宜疏肝健脾和胃，方用柴胡疏肝散或調氣散。凡肝氣引起的胃痛，經久不愈，極易化火，治宜宣洩苦降，方用化肝煎合左金丸。

3、胃虛痛：胃虛痛證見空腹痛，得食或得溫則緩解，伴泛酸胃寒喜暖，舌質淡，苔薄白，脈沉細無力或虛弦。此證與脾關係密切。因胃主納，脾主運；胃宜降，脾宜升；胃喜涼，脾喜溫；胃當通，脾當守，兩者作用不同，但相互為用。胃虛痛，其病機偏重於脾氣虛寒，治宜黃芪建中湯溫養中氣。

治療胃疼的最好方法

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。

4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。

8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

結語：引起胃痛的原因有很多，其相應的嚴重程度也各自不等，對患者造成的傷害也可大可小。通過這篇文章希望廣大讀者能夠對胃痛有一個全面的了解，胃痛的時候千萬不能忽視，一定要及時到醫院診斷、治療，防患於未然!

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