寒假健身了一個月，大家評評效果？
健康
03-11
由於平時都有鍛煉的習慣，寒假去健身房擼了一個月，這肌肉怎麼樣？有沒有很吊
腹肌看起來不錯
背肌也還可以
有點砧板的感覺
上半身還可以
同學說很帥
八塊腹肌讓我很自信。
練了一個月，這肌肉應該能打10個小學生了，還可以吧，嘿嘿。
※戶外健身美女，健康的瑜伽術老師！
※美國一對夫婦高調健身炫富，生活極度奢華！
※號稱韓國最美的健身教練終於結婚了，新郎是誰呢？
※當性感的健身者『穿著暴露』「冒犯」你會怎樣？
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