寒假健身了一個月,大家評評效果?
由於平時都有鍛煉的習慣,寒假去健身房擼了一個月,這肌肉怎麼樣?有沒有很吊
腹肌看起來不錯
背肌也還可以
有點砧板的感覺
上半身還可以
同學說很帥
八塊腹肌讓我很自信。
練了一個月,這肌肉應該能打10個小學生了,還可以吧,嘿嘿。
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