你的拇指傾斜了幾度？拇指外翻會伴隨疼痛、骨質增生，快來自查！

維多利亞-貝克漢姆(Victoria
Beckham)近日在紐約時裝周的個人秀場上以震驚看客的平底鞋運動裝形象登台，吸引了眾多媒體關注。她首度坦承自己放棄高跟鞋的原因：
「高跟鞋上的人生」已經讓自己付出了沉重代價，而且這種魅力四射的外在形象對於她本人而言，也並不像之前那麼迫切需要了。「我不能穿高跟鞋了，至少是工作的時候不能穿，這是為什麼呢？因為她患上了女明星的通病—拇指外翻！一旦患上疼痛難忍，甚至不能直立。那麼到底什麼樣算是拇指外翻呢？小編來給你科普一下，然後自查吧！

什麼是拇指外翻呢？

拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之間關節傾斜超過15度。拇外翻由多種情況所造成， 如遺傳、經常穿著高跟、尖頭鞋，使拇趾過份外翻。另外，扁平足患者較容易形成拇趾外翻。

為什麼會導致拇指外翻呢？

各種炎症 尤其是類風濕，常因關節破壞形成向外半脫位，呈拇外翻畸形。拇指外翻畸形的發生與先天性因素有關，約一半病例有遺傳因素。

穿高跟尖頭鞋 是拇外翻形成的主要因素之一，尖頭鞋的前部為三角形，高跟站立時，足前部被塞入一窄小的三角形區域內，堅硬的鞋面迫使拇趾外翻並略外旋，小趾內翻略內旋，中間3趾近端趾間關節強度屈曲，跖趾關節和遠端趾間關節過度伸直。

拇指外翻有哪些危害呢？

1.足趾背側受摩擦後可形成雞眼，多見於2、4足趾；足趾畸形可使跖骨頭壓低、塌陷，從而在跖骨頭足底部形成腳墊。潰瘍、雞眼及腳墊可引起劇烈疼痛，並反覆發作，從而影響正常的生活和工作。

2. 病變晚期，第一跖趾關節可出現半脫位及骨性關節炎，表現為關節軟骨破壞、骨質增生、關節間隙變窄，導致關節功能受限。

該怎麼辦呢？

1.拇指外翻的患者不宜穿高跟鞋。選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。可在鞋內放置軟墊可以減輕足底疼痛區域的壓力。

2.應用拇外翻墊、夜用夾板及足趾間墊可能暫時緩解疼痛，延緩畸形進展。拇囊炎可做理療、熱敷。如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀，可以建議行手術矯正拇外翻。

3.手術方法有多種，但沒有一種手術方法適合所有的拇外翻患者。根據自身情況學則適當的治療方法。