老年人經常乾咳是怎麼回事呢 多吃8種食物可緩解

老年人免疫力較低，一不小心就可能患上疾病，如咳嗽。生活中總能看見老人在乾咳，那麼老年人經常乾咳是怎麼回事呢？老人咳嗽時適合吃什麼食物呢？大家不妨都來看看吧！

很多人都有出現乾咳的現象，如果是稍微乾咳的話，那麼屬於正常的情況，但是如果幹咳的不停的話，那麼就可能是身體出現了什麼問題，對待這樣的情況，了解經常乾咳是怎麼回事是很有必要的，因為只有這樣才能讓我們更好的解決這樣的癥狀。那麼是什麼原因導致的乾咳呢？老年人乾咳吃什麼食物比較好呢？

老年人乾咳是什麼原因

老年人乾咳的原因

1、胃酸

胃食管反流的時候，胃酸逆流就會進入到食道裡面，所以容易出現咳嗽的情況。經常乾咳是怎麼回事?胃酸過多造成的咳嗽大部分都是乾咳，咳起來的時候感覺自己容易被嗆到，有時還會出現一陣猛咳的情況，很容易導致我們出現沙啞、失聲的情況。

2、氣喘

經常乾咳是怎麼回事?這樣的患者大部分都是在凌晨4-5點左右的時候咳嗽的最為厲害。一般的情況下，都是可以通過氣喘誘發試驗來觀察我們肺部的變化，如果是陽性的話，那麼就說明氣管是非常敏感的，稍微受點刺激就會出現咳嗽的情況。

3、陽虛

老年人或者是更年期的女性因為身體機能下降、激素出現了改變的話，身體體質容易轉變為陰虛體質。經常乾咳是怎麼回事?如果是陰虛導致的話，那麼就會導致黏膜或者是唾液出現退化的情況，這樣也就會引發大家出現乾咳得癥狀。

老人咳嗽吃什麼好？

1、生藕

生藕有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。

2、竹筍

竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

3、冬瓜

西瓜性涼，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

4、羅漢果

清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

5、枇杷

性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲「枇杷治咳嗽吐痰。」適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

6、柿子

性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。

7、荸薺

能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

8、絲瓜

善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

上述就是關於經常乾咳是怎麼回事和吃什麼食物好的相關介紹，在我們大病之後，由於營養不良，體質都會出現氣虛、偏寒的癥狀，出現這樣的癥狀很容易導致我們呼吸道不通暢，從而引起乾咳的現象，這樣的人群最好是少吃一些寒性的食物，可以使用人蔘、黃芪等進行調理。