你的紅糖喝對了嗎？你可能喝了十幾年的假紅糖

作為一枚女性，紅糖可算是老朋友啦，每次經期都不能少了紅糖。然而，近期才發現，市面上賣的基本都是假紅糖（心塞）。

我們來扒一扒假紅糖:

1 原材料是赤砂糖

2 原材料是白砂糖，白砂糖比較便宜，黑心商家就喜歡這種低成本高利潤的買賣。

3 原材料是冰糖廠用提煉冰糖的廢水，製作最容易，也是普遍商家的選擇。

4 原材料是葡萄糖、阿巴斯甜、透明變性澱粉顆粒、色素、香精。對人體的傷害是最大的，並且伴隨著各種添加劑。

在購買紅糖時，一定要查看配料表，如果成分是赤砂糖就一定不要購買，喝再多也對身體沒有用的。

想想這些年買的極有可能是假紅糖，真是不明覺厲啊。

那麼關鍵來了，如何辨別真假紅糖呢、

1 真紅糖容易起砂，質地比較軟，用刀子切開或者可以用手掰斷。特別硬的塊狀就是假紅糖。

2 真紅糖內部是粗細均勻的結晶。

3 甘蔗的礦物質含量最高的是雲南紅糖，熬制時間久一點顏色更深一些。

4 深色的紅糖顏色是深褐色到褐黑色之間，有焦香味和甘蔗的甜味，淺色的紅糖焦香味淡，但是甘蔗清香味和清甜味比較濃。

5 真紅糖的甜度是甜而不膩的，有淡淡的清香。

6 紅糖的含水率高於白砂糖，保存上必須乾燥，否則容易結塊。

一定要購買真正的紅糖，才是大姨媽最好的小助手哦在中醫的角度，紅糖性溫，有益氣補血、暖胃止痛、活血化瘀的功效，要完美的發揮出紅糖的功效，添加一些其他寶貝也是非常可取的。如果你對真假紅糖也存在困擾，不妨試試以下這些紅糖。

1、雲南古法紅糖

十斤甘蔗可以熬成一斤紅糖，用最古老的方法製作出的紅糖，保留了甘蔗的清香甘甜，用來熬粥煮雞蛋最是合適。經期呵護、情緒煩躁、產後恢復、面色暗沉、著涼感冒都可以喝一杯，溫暖舒心。

2、紅糖薑茶

生薑有非常好的保健功效，用生薑來達到養生作用的人也越來越多。生薑可以去除體內的寒氣和濕氣，而沒有副作用，宮寒的女性朋友在經期服用可以暖宮，讓經血通暢。

3、生薑阿膠紅糖

大家對阿膠應該不陌生，好處多多，其有滋陰補血、益氣的作用，阿膠紅糖更是一款老少皆宜的食品。

4、玫瑰紅糖

玫瑰花清香溫和，加上原生態的純手工紅糖，味道鮮美，可以疏解鬱氣，在經期服用可緩解情緒，臉色不佳、月經失調、氣血不通等都可以經常服用玫瑰紅糖，久了自然面色紅潤。

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